養生ふうど
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養生弁当の会 ~春のレシピ~
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- 初心者歓迎
春から、心身にやさしいお弁当づくりを始めませんか?作り置き&展開できるレシピも紹介します。
■ 開催日時
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※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります
- ■ 開催場所
- 徳重地区会館 実習室
- ■ レッスンメニュー
- ・鶏肉と空豆のサラダ
・にんじんの茴香きんぴら
・ふきの青煮
・ひじきとふきの葉のおにぎり
・春野菜とあおさの酸っぱい即席スープ
・きなこ蒸しパン - ■ レッスン内容
- 薬膳料理
- ■ レッスンの流れ
- 薬膳の視点から、季節の考え方や春の不調の原因やおすすめの食材についてお話した後、調理⇒試食という流れです。
- ■ 受講料
- 3,500円
- ■ 定員
- 10名
- ■ 持ち物
- エプロン、三角巾、ふきん、筆記用具
- ■ 備考
- 【お申込み先】
fudo.nagoya@gmail.com(松橋宛て)に、参加希望の教室名、お名前、ご連絡先(メールアドレス、電話番号)をご記入の上、メールを送付してください。3日以内にこちらから返信します。
ホームページ http://kitchenfudo.wix.com/fudo#!newslesson/cjg9
FBページ https://www.facebook.com/kitchenfudo - ■ 支払方法
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クスパ決済教室指定のお支払い(当日現金にてご用意ください)
- ■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー
- 申し込み後のキャンセルは、材料の都合上、教室開催日の3日前までにお願いします(2日前は50%、前日~当日は全額のキャンセル料をいただきます)。
■ 全開催日時
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先生情報 |
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松橋 かなこ |
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病弱な幼少期を過ごすなかで、食養生に助けられて成長する。 薬膳と郷土料理、おばあちゃんの知恵の学びを深めて、2014年から「養生ふうど」として活動スタート。「食事で心身を整えて、自分らしく生きたい」という人を応援している。 カフェメニューの監修や健康食品のレシピ開発、ヨガや助産院とのコラボイベントのほか、メディアでの執筆多数。 国際薬膳師で、一児の母。趣味は旅とヨガ、ただボーッとするのも好き。 プロフィール詳細をみる |