養生ふうど
- フォロー
- 送る
- この教室へ問い合わせ
- 予約レッスン無し
- 初心者歓迎
- 女性限定
大正期の落ち着いた古民家で、心と身体をゆるめる時間を。11月のテーマは「養生ポン酢づくりと年末のマインドケア」です。
11月半ばを過ぎると、そろそろ年末の慌ただしさを意識し始める頃。体は冷えやすく、心もせわしなくなりやすい季節です。
そこで、11月の教室では、冬の食卓に大活躍する「養生ポン酢づくり」と、薬膳や食養生の視点から 「年末を元気に、心穏やかに過ごすためのマインドケア」 をお伝えします。
※詳細・お申込みはこちらのページをご覧ください（アドレスをコピー＆ペーストしてください）
9月末現在、残席わずかです。関心をお持ちの方は、お早目にご予約ください。
https://yojofudo.com/2025/09/03/ponzu-sauce/
11月半ばを過ぎると、そろそろ年末の慌ただしさを意識し始める頃。体は冷えやすく、心もせわしなくなりやすい季節です。
そこで、11月の教室では、冬の食卓に大活躍する「養生ポン酢づくり」と、薬膳や食養生の視点から 「年末を元気に、心穏やかに過ごすためのマインドケア」 をお伝えします。
※詳細・お申込みはこちらのページをご覧ください（アドレスをコピー＆ペーストしてください）
9月末現在、残席わずかです。関心をお持ちの方は、お早目にご予約ください。
https://yojofudo.com/2025/09/03/ponzu-sauce/
■ 開催日時
予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります
- 全開催日時を見る
-
202511/12(水) 10:00〜11:45
-
202511/19(水) 10:00〜11:45
- ■ 開催場所
- 愛知県 名古屋市昭和区・瑞穂区
- ■ レッスンメニュー
- 養生ポン酢の試食＆仕込み、年末のマインドケアの養生ごはんの説明（おすすめ食材や調理法など）
- ■ レッスン内容
- 薬膳料理
- ■ レッスンの流れ
- 養生ポン酢の作り方や活用法について説明した後（試食付）、一緒に仕込みをします。後半では、年末のマインドケアの食事術（食材や調理法など）についてもお伝えします。
- ■ 受講料
- 4,000円（税込）
- ■ 定員
- 7名
- ■ 持ち物
- 手拭き用タオル、筆記用具
- ■ 備考
- ＊詳細・お申込みはこちらのページをご覧ください（アドレスをコピー＆ペーストしてください）。
https://yojofudo.com/2025/09/03/ponzu-sauce/
＊レッスンのご案内をご希望の方は、「養生ごはん便り（メルマガ）」へのご登録をおすすめします。
https://48auto.biz/yojofudo/registp/entryform2.html - ■ クスパ決済のキャンセルポリシー
-
- レッスン開催日 7日前〜4日前まで お支払い金額の30％
- レッスン開催日 3日前〜2日前まで お支払い金額の50％
- レッスン開催日前日〜当日 お支払い金額の100％
■ 全開催日時
予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
先生情報 |
|
 |
松橋 かなこ |
|
病弱な幼少期を過ごすなかで、食養生に助けられて育つ。大学卒業後、設計・まちづくりの仕事に携わる中で、30歳を過ぎて大きく体調を崩す。それがきっかけで薬膳と食養生、おばあちゃんの知恵の学びを深める。2014年から「養生ふうど」として活動をスタート。現在は、レッスンや執筆活動などを通して、季節や体調に合わせて身近な食材で無理なく整える「養生ごはん」を伝えている。国際薬膳師で一児の母。愛知県在住。 プロフィール詳細をみる |
|
