ヘルシーベトナム料理教室 Cham Cham（ちゃむ…

ヘルシーベトナム料理教室 Cham Cham（ちゃむちゃむ）
（江戸川区小松川）

オンラインちょっぴりマニアックなベトナム料理【1月：胃腸にやさしいベトナム料理】

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初心者歓迎
男性OK
コース方式

年末年始で疲れた胃腸。ベトナム料理も胃腸にやさしいお粥メニューにしました。
副菜はベトナム料理のおかずの定番、厚揚げ豆腐とトマトでヘルシーな煮物。
胸やけ予防に効くといわれるキャベツを使ったサラダも作ります。
★1月：胃腸にやさしいベトナム料理
１）ベトナム鶏がゆ（揚げパンレシピ付）
２）ベトナムの定番おかず厚揚げ豆腐のトマト煮
３）鶏肉とキャベツのサラダ

■ 開催日時

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■ 使用ツール

Zoomを使用したオンラインレッスンです

■ レッスンメニュー

１）ベトナム鶏がゆ（揚げパンレシピ付）
２）ベトナムの定番おかず厚揚げ豆腐のトマト煮
３）鶏肉とキャベツのサラダ

■ レッスン内容

エスニック料理

■ レッスンの流れ

10分　メニューとレシピの説明
60分　調理（説明やアドバイスを適宜行いながら調理を進めます）
10～20分質疑応答等

■ 受講料

2,500円（税込）

■ 定員

6名

■ 用意するもの

Zoomが使えるパソコンまたはスマートフォン等をご用意ください

■ 備考

ご予約確定メールにて、レッスン当日のZoomURLとレッスンで使用する食材リストをお送りします。
※食材はできるだけスーパーで入手しやすいものにしていますが、ご不明な点がありましたら気軽にお問合せください。
※レシピはレッスン前日にお送りします

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先生情報

本間みのり

ヘルシーベトナム料理教室 Cham Cham（ちゃむちゃむ）（江戸川区小松川）

北海道出身。20年以上の会社員を経て、2019～2020年に配偶者の海外駐在帯同でベトナム（ホーチミン）で暮らす。現在は帰国して東京都在住。ベトナム料理はホーチミン在住時に虜になり、食べ歩きや料理教室へ通ってベトナム料理に親しんだ。日本帰国後、スーパーで入手できる食材で作れるよう研究して料理教室をスタート。初心者から認定講師養成まで、ベトナム料理を自宅で気軽に楽しめるようにヘルシーなベ

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