相模原市手ごねパン教室 Ｂｒｅａｄ　Ｈｏｕｓｅ　Ｋｕｒｕｍｉ
                   アコリンです！         只今、自宅レッスンは、休講中です🙇‍♀️




 NAHAマラソン2024

無事　メダルゲット出来ました🎖️
私設エイド、公設エイドで
美味しいもの食べて飲んで満喫の42.195キロ
関係者の皆様、ありがとうございました。


汗もかいたのに☀️🥵
帰宅して体重計のると、増えていた🐷〜。
まぁ、いつもの事で笑える

★備忘録★ 起床　4時半🕟
ホテル無料朝食🥣 この日は、大会に合わせ5時半からOPEN （ありがたいです）




チャージ食　準備して


Fブロック整列 8時半



スタート9時
無事怪我しないで戻って来れますように🙏
国際通りまでは、ダラダラと渋滞 途中で、史様　お手洗いへ 自分は、先に行きましたが、 どこかで抜かれてました🏃‍♂️
とにかく25キロまでは、登りがほとんど
7キロ付近のYMCA
やりました〜😉 無駄な体力使う
楽しまないと♩ シークワーサードリンクもらおうと思ったら
紙コップ切れ
そのままくれました♪
ありがとうございます😭


リアル　守る君⬇️
いたいた😉


しかし、暑い☀️
アイスいただき　クールダウン


前歯に気をつけて、噛みました🦷


暑さもありながら　
海と太陽とジョガーの祭典
残り2キロ
制限時間間に合うとなると
歩く人も多い


もう制限時間大丈夫👌　皆歩いてる
兎に角暑いなぁ




ゴールです🥳





今回の大会は
21438人出走して→完走は14000人ほど
 65%ぐらいみたいです。


女性だけだと4709人出走して完走は2658人。
完走率５６％


最近は、制限時間⏰目一杯
楽しもう！って感じでの参加


琉球ガラスのメダルを無事ゲット出来て良かったです。


完走後のビールが飲めなくなった今
だから、頑張れないのは言い訳だけど
自分は、ノンアルコール飲料でご褒美でした。




ソバ〜キュリアス
自分には、とても無理です。
早く、アルコール制限の
ドクターストップ解除されるといいけど
一生無理なのかも。
自分にとっては、QOLの低下だ😡。


年内最後のフルマラソン大会でしてが、
来年は、高知で龍馬マラソン大会に向けて
ぼちぼち練習したいと思います。


皆様、お疲れ様でした。

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