単発・個人・子連ＯＫ！　小平市の家庭料理教室【なつや…

単発・個人・子連ＯＫ！　小平市の家庭料理教室【なつやすみ】
（東京都小平市）

【冷え知らずのHOT弁当】2月の「お弁当講座」

見学OK
体験
初心者歓迎
男性OK

冷蔵庫に残りがちな食材を使ったり、
常備菜や冷凍ストックとして残しておける、
まさに冷蔵庫を上手く活用した【お弁当】の作り方のレッスンです。
今回は、冷え症さんや今の季節にピッタリな、体の温まる食材フル活用！辛いのがニガテな方も、調節のポイントをお伝えするので、ご安心下さい。

お弁当のときに大切な考え方も随時説明しながら、
お弁当に詰めるところまで、実践していただきます。

■ 開催日時

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■ 開催場所: JR中央線・武蔵境駅より徒歩8分の自宅教室にて。詳細住所はお申し込みいただいた方のみに、ご連絡いたします。
■ レッスンメニュー: 【2月のテーマ：冷え知らずのHOT弁当】
　・ガパオライス
　・卵のチリソース炒め
　・ピリ辛ナムル
　・オニオンジンジャースープ
■ レッスン内容: 家庭料理
■ レッスンの流れ: レシピ説明後、実習形式のレッスンとなります。レッスン後、試食、後片づけをして終了となります。
■ 受講料: 1回5000円　2回連続目4500円　3回連続目以降3500円
　＊キャンセルの場合は、当月の別日程の講座に振替え可能です
■ 定員: 4名
■ 参加資格: 年齢・料理経験問わずOKです。
男性のみ、過去に私主宰の料理教室に参加経験のある方、または直接の知り合いの方かご紹介のみに限らせていただきます。
■ 持ち物: エプロン、ハンドタオル、筆記用具、お弁当箱（詰めた後、レッスン内で試食します）
■ 備考: 安全面には十分に注意しておりますが、
包丁などの調理器具を使用しますので怪我等には十分に
注意いただければと思います。
また、試食やお持ち帰りの際の衛生管理はご自身の責任で
お願い致します。
■ 関連URL: http://weblog.72yasumi.net/
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 教室へ直接お問い合わせください

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先生情報

露﨑　奈津子

単発・個人・子連ＯＫ！　小平市の家庭料理教室【なつやすみ】（東京都小平市）

拒食症と母親の死の経験を経て、「食べることは生きること」を実感し、2010年5月にOLから未経験の状態で料理教室開業を目指す。その後、複数の料理研究家のアシスタントや渋谷の料理教室常勤講師を経て、2012年11月、料理教室「なつやすみ」を開業。過去3度の産休を経て、それぞれ産後3か月で料理教室を再開。現在、小平市の一軒家にてレッスン実施中！

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