当料理教室の裏メニューである 中高年女性に特化したダイエット教室では
第2期のモニターさんたちが めでたく3ヶ月を終了されたので 記念に打ち上げ会を開催しました 場所は みなさんの努力をお祝いする場にふさわしい 『肉山』（大宮店）さんを予約
この1年半
モニターさん達のお食事や血糖値モニターを　
見させて頂き、
お肉は血糖値を上げないだけではなく
むしろまぁまぁがっつり食べても
翌朝体重が増えていないどころか
減っていることも
あるのでアリマス


しかもこのお店では イベント時には、『肉ケーキ』なるモノが オーダー出来るそうで興味しんしん


肉山　おおみや大宮駅の焼肉・ホルモン、肉山　おおみやのホームページです。お店の基本情報やおすすめ料理の「メニューはシンプル！『お任せコース』6600円/お一人様のみ！」「『お任せコース』に飲み放題付9,000円～/お一人様！贅沢なデートや接待におすすめ」「コースメニューは『こだわりの品々』どれもご満足頂けるラインナップ♪」をはじめとしたメニュー情報などをご紹介しています。nikuyama-oomiya.owst.jp



お店は2時間という限られた時間でしたが

その中で一人一人がどれだけ痩せたかと、 感想を語り合いました
なんと1期の方々に続き、 今回の3ヶ月コースを完了した 2期のモニターさんも皆さん素晴らしい成果で
2キロ減量:1名 4.5キロ減量:1名 6キロ減量:3名 8キロ減量:1名
この成果は、頑張った皆さんの努力と 学んだことを実践し続けた事の結果で 皆さんの顔がキラキラと輝いて 達成感に満ちているので 本当に嬉しく思いました
↓コレが噂の肉ケーキだ🍰ひゃっほー
また、ダイエットの副産物として （実はこっちがメイン） 健康診断の数値が良くなった！ という報告も多数いただき
食生活の改善をする事で 体重の減少だけでなく 血圧やコレステロール値など 健康面での改善も確認されています
皆さんが心身ともに健康になり 健康寿命のローソク🕯️を伸ばす活動 →ロー活🔥が出来程たら嬉しいです （ロー活でひそかに流行語大賞狙い中）
打ち上げには、第1期のモニターさんも 参加してくれましたが
『料理教室の裏メニュー『ダイエット』モニターさんの奮闘記録♪』当お料理教室には『裏メニュー』がアリマスタイトルにも有りますが４０代以上の中高年女性を対象にダイエットのご指導をさせて頂いておりマス私自身のダイエット経験と栄…ameblo.jp


2時間という時間はあっという間で、 自己紹介と感想を話し終えるには全く足りず
それほど皆さん 話したいことがたくさんあり 他の人の話しているのを横取りする お喋りドロボーが多発しました
これからも さらに多くの方々が健康的に体重を減らし 自信を持って毎日を過ごせるように サポートさせて頂きたいなと思います
お問い合わせ
one-over-f kitchen | さいたま市浦和区のお料理・紅茶&焼き菓子教室さいたま市浦和区のお料理・紅茶&焼き菓子教室one-over-f.com


最後に ご参加下さったモニターさんの皆様　 本当にお疲れ様でした そして、ありがとうございました
ではでは皆様〜 いつもblogを読んで下さり ありがとうございます

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