さらりごはん料理教室（大阪府大阪市西区）の2020年7月レッスン情報

カレールー・特別な生薬・小麦粉（米粉、片栗粉）・乳製品不使用、のたっぷりの野菜とチキン、スパイスで作る重ね煮カレーです。
食べた後の体、洗い物で違いがわかる！！

クミンやターメリック、チリパウダーなど８種のスパイスを使い辛さも好みで調整できる（お好みのカレーパウダーにアレンジも可能）
胃もたれしないし、逆に胃腸に良いものがいっぱい！
野菜の旨味たっぷりなのでスープストックもいりません。スパイスと和の調味料を加えたオリジナルカレーです♡

開催時間を短縮して開催します。調理はデモがほとんど！
（簡単なお手伝い程度をおねがいします）

副菜２種付き
人参とレーズンのマリネ キャラウェイの香り
じゃがいもとオクラのサブジ

カレールー・特別な生薬・小麦粉（米粉、片栗粉）・乳製品不使用、のたっぷりの野菜とチキン、スパイスで作る重ね煮カレーです。
食べた後の体、洗い物で違いがわかる！！

クミンやターメリック、チリパウダーなど８種のスパイスを使い辛さも好みで調整できる（お好みのカレーパウダーにアレンジも可能）
胃もたれしないし、逆に胃腸に良いものがいっぱい！
野菜の旨味たっぷりなのでスープストックもいりません。スパイスと和の調味料を加えたオリジナルカレーです♡

開催時間を短縮して開催します。調理はデモがほとんど！
（簡単なお手伝い程度をおねがいします）

副菜２種付き
人参とレーズンのマリネ キャラウェイの香り
じゃがいもとオクラのサブジ

カレールー・特別な生薬・小麦粉（米粉、片栗粉）・乳製品不使用、のたっぷりの野菜とチキン、スパイスで作る重ね煮カレーです。
食べた後の体、洗い物で違いがわかる！！

クミンやターメリック、チリパウダーなど８種のスパイスを使い辛さも好みで調整できる（お好みのカレーパウダーにアレンジも可能）
胃もたれしないし、逆に胃腸に良いものがいっぱい！
野菜の旨味たっぷりなのでスープストックもいりません。スパイスと和の調味料を加えたオリジナルカレーです♡

開催時間を短縮して開催します。調理はデモがほとんど！
（簡単なお手伝い程度をおねがいします）

副菜２種付き
人参とレーズンのマリネ キャラウェイの香り
じゃがいもとオクラのサブジ

４月よりお休みしていました教室を7月から再開させていただくことにしました。
(今後の状況を鑑み、変更の場合もございます。)
今年の春は
食べすき？ストレス？？疲れ？？
色々溜まって
いつもと違い不調はないですか？

再開のメニューは
★暑さと湿気対策　★胃腸健やか　★ストレスケア
を配慮した５品です。

４月よりお休みしていました教室を7月から再開させていただくことにしました。
(今後の状況を鑑み、変更の場合もございます。)
今年の春は
食べすき？ストレス？？疲れ？？
色々溜まって
いつもと違い不調はないですか？

再開のメニューは
★暑さと湿気対策　★胃腸健やか　★ストレスケア
を配慮した５品です。

４月よりお休みしていました教室を7月から再開させていただくことにしました。
(今後の状況を鑑み、変更の場合もございます。)
今年の春は
食べすき？ストレス？？疲れ？？
色々溜まって
いつもと違い不調はないですか？

再開のメニューは
★暑さと湿気対策　★胃腸健やか　★ストレスケア
を配慮した５品です。

４月よりお休みしていました教室を7月から再開させていただくことにしました。
(今後の状況を鑑み、変更の場合もございます。)
今年の春は
食べすき？ストレス？？疲れ？？
色々溜まって
いつもと違い不調はないですか？

再開のメニューは
★暑さと湿気対策　★胃腸健やか　★ストレスケア
を配慮した５品です。