◎食処方プログラム献立◎人気のオンラインレッスン♩

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最終更新日:2020/10/18

ヘルシービューティーダイエットサロン(群馬県高崎市)

お料理があまり得意ではない方でも簡単にヘルシーに作れるお教室。リラックスと心地良さがコンセプト★

この教室のフォロワー:
3人
過去の予約人数:
4人

レッスン情報


日頃の不調を食事でケアー♩食処方で改善を目指します。

覚えておくとかなり役立つ7御膳献立レシピのご提案(栄養計算、PDFバランス数値内、レクチャー付き)

自宅にいながらご受講可能となっておりとても人気となっております。
実際にお料理は作りませんが、7御膳の献立、レシピのテキストを見ながら
レクチャーさせて頂くというスタイルとなっております。

オンライン(スカイプ、ズーム)をダウンロードのご準備だけ事前にお願い致します。



①免疫力アップ御膳

②疲れ、怠さ解消御膳

③肩こり、筋肉の疲労解消御膳

④風邪予防御膳

⑤スタミナアップ御膳

⑥胃炎時に役立つ御膳

⑦鉄分たっぷり御膳

以上の7つの御膳を学べます。

◎食処方プログラム献立◎人気のオンラインレッスン♩

■レッスン開催日時

予約したい日程をお選びください

※予約ボタンのない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください

※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

■使用ツール オンラインレッスンとなりますのでご自宅やお好きな場所にて開催。
予めzoom、skypeのご準備をお願いいたします。
ご来店ご希望の方はメッセージでその旨お伝え下さいませ
■レッスンメニュー 日常で起きうる7つの不調を食事からケアー
①免疫力アップ御膳
②疲れ、怠さ解消御膳
③肩こり、筋肉の疲労解消御膳
④風邪予防御膳
⑤スタミナアップ御膳
⑥胃炎時に役立つ御膳
⑦鉄分たっぷり御膳
■レッスンの流れ お振込み確認後オンライン(スカイプ、ズーム)又はメールにて7つの御膳レシピをお送り致します。
レシピをお手元にご用意の上、オンラインにて、お料理についての詳細、その他お伝えさせていただきます。
■受講料 4,400円(税込)
■定員 1名
■用意するもの 筆記用具、テキスト
■支払方法
クスパ決済
教室指定のお支払い(銀行振込)
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー ご予約頂きましたらキャンセルは不可となっておりますので予めご了承下さいませ

■全レッスン開催日時

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  • 過去の日時を見る ▼
  • 2020
    10/26(月) 18:00〜19:00
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  • 2020
    10/27(火) 18:00〜19:00
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  • 2020
    10/30(金) 18:00〜19:00
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    残席1
先生情報
AYAKO
AYAKO
食育プランナーダイエットアドバイザー   静岡県出身

「食を通して家族や大切な人が結ばれますように」
元々食べる事が大好きで東南アジアで食べ歩きをした事がきっかけでタイ料理研究家の元、タイ料理を本格的に学び独自に研究し現在タイ料理の提供と料理教室、ノンオイルヘルシー料理、おもてなし料理、屋外料理教室等を数多く開催しております。それと同時に食育の資格を習得。食育を通して食べる事の楽しさ、作る事の楽しさと喜びを皆様に感じて頂いております。


教室からのお知らせ

2020/8/1

7月も有り難うございました♩8月もどうぞ宜しくお願い致します。
引き続いて食×ヨガのプログラムが大人気となりましたが今月も変わらずご受講可能ですので、ご興味のある方は是非お試し下さいませ。

2020/5/1

5月もどうぞ宜しくお願い致します。人気のオンラインレッスンは引き続き5月もご予約を受け付けております♩
食×ヨガを組み合わせて健康維持プログラムや癒しごはんプログラム、食処方、皆様に喜ばれておりますので、ご興味のある方は是非ご受講下さいませ。

2020/4/1

4月もどうぞ宜しくお願い致します♩

手軽に、らく〜に、ゆる〜く楽しめるオンラインレッスンは
引き続き4月もご予約受付しております。

美容と健康、日頃の不調をケアーするヨガと食の組み合わせが人気♩

皆様も是非お試し下さいませ。
オンラインレッスンでは実際にお料理は作りませんが
テキストを見ながら細かくお伝えしております。

その他、どのコースを受けたら良いのか?
わからない方はお気楽にご相談下さいませ。


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