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手軽な腸活料理と正しい知識を学び♡人生そのものをもっと軽やかに、楽しくしていきませんか？
やさしい腸活🍳３月腸元気ごはん〜楽しく続くやさしい腸活知識&料理の講座 🎊新規講座¥500クーポン対象講
旬の食材を使った手軽なオリジナルレシピで、
腸活献立「まごわやさしいこ」を一緒に作りましょう♪
レッスン前半では、腸活に役立つ知識講座も♡
そして特別な材料や難しい手順は使わないので、
美味しく体にやさしいお料理を、
「家でもすぐに作れそう！」と感じながら楽しく学べます。
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家族の病気や、自身と子どもたちのアレルギーをきっかけに、
食事で自然治癒力を高める方法を40年にわたり探求しています。
「薬草と暮らす台所」をテーマに、
腸活をベースにした食養生をお伝えしながら、
基礎から学び、迷わず自分の健康を整えられる人を増やしたいと考えています。
現在は、料理講座や書籍📕、Instagramでの発信のほか、
雑誌へのレシピ提供や、2冊目の本の執筆にも取り組んでいます。
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