発酵×ローフード教室　Shino（福岡県福岡市博多区）の2025年9月レッスン情報

秋の食材が市場に出回る時期の期間限定レッスンです。初心者の方でも分かりやすいレシピにしていますのでお気軽にお問い合わせ下さい😊お仕事帰りなどにも立ち寄りやすいお時間に設定しています🎵
鶏肉と栗ときのこで豆乳を使いヘルシーで濃厚なクリーム煮を作ります。副菜にはいちじくとリーフのバルサミコドレッシングのサラダと秋茄子のカレー煮を紹介します。主食はオートミール100%のクイックブレッドです。