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老化に負けない身体作り！
スパイスを使って本格的なカレーの作り方をお教えします。スパイスには抗酸化作用やデトックスなどアンチエイジングには欠かせない栄養素がたくさん入っています。副菜には発酵調味料の塩麹を使ったレシピをご紹介しています。発酵調味料で腸内環境を整えていただけます。塩麹も一緒に作っていただけます。
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| ■開催場所 | 岡山県 倉敷市 阿知 |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | 玄米ココナッツシュリンプカレー・塩麹オレンジキャロットラペ・トマトとバジルの塩麹マリネ・豆乳ヨーグルトドレッシング・マサラチャイ |
| ■レッスン内容 | エスニック料理 |
| ■レッスンの流れ | レシピ説明後にレッスンを開始します。
お料理が完成したら実食をしていただいたのちに、食器洗いをして終了となります。 |
| ■受講料 | 5,000円（税込） |
| ■定員 | 2名 |
| ■持ち物 | エプロン、ハンドタオル、必要に応じてお持ち帰り用の容器 |
| ■支払方法 |
クスパ決済
    
教室指定のお支払い（現地で現金にて集金させていただきます。）
|
| ■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | レッスン前日と当日は全額キャンセル料をいただきます。2日前まではレッスン料の半額のキャンセル料をいただきます。 |
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専門学校を卒業後、エステサロンに就職。
エステサロンで働いているときに、美肌や健康は表面ではなく、内側から働きかけることで本当の意味で美しく健康的になれるのではと考えるようになる。結婚出産を機にエステサロンを退職し、料理・健康について勉強をはじめる。複数の料理教室に通い勉強を重ね独立。倉敷で少人数制の料理教室を経営。
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