グルテンフリーで腸活!腸が綺麗だと心も身体も綺麗になれます!
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麹入り薬膳カレーと米粉ナン&チーズナン 玉ねぎのアチャール キャベツのアチャール
今年の夏好評だった麹入り薬膳カレーと米粉のナンレッスン
リクエスト頂きましたので、今年最後の開催になります。
「美味しくて何回も作っています。」「子供も食べるので身体にいいし、安心して食べさせられます。」
「スパイスの使い方がわかりました」など嬉しいお声をいただいています。
レッスンでは、実際に味見をしていただき、もっと辛くするには?どんなスパイスを足したらいいか?皆さんで、
あれこれ意見を出していただきながら、調整します。
私は辛いのが苦手なので、その時の生徒さんたちに合わせています。
キャベツのアチャール玉ねぎのアチャールも美味しくて人気ですので是非覚えていただきたいです。
自身の婦人科疾患、不妊治療を経験し、食の大変さを実感しました。
薬膳、マクロビ、ローフード、米粉を勉強し、腸の大切さを痛感。
グルテンフリーのスイーツやパン ローフード 薬膳など腸を労った料理を提案しています。
教室を始めて3年の間に、お店、教室の先生になられた方多数
開店の時期は、気学で診断してベストな時期を提案しております