ぱぱっとキッチンsalon de JUNKO（兵庫県西宮市）の2022年4月レッスン情報

春の野菜を使ったり、身近にある食材を使ってアレンジしたり~
そんな簡単にできて体にも良い和食ごはんを作ります♪
実は豆が苦手にわたし・・そんな私でも美味しくペロリと食べれる豆ごはんを作ります。
一度豆を茹でたゆで汁を使って色鮮やかな豆ごはんに仕上げます。
豆腐の和風ハンバーグは、完成まで10分くらい?!材料をボウルに入れて混ぜ合わせて焼くだけ(*^^)v
豆腐の水切りも不要!お弁当のおかずにもオススメです☆
アスパラガスのバターソテーは、電子レンジを使って時短に。。シンプルだけど美味しい一品。。
味付けたまごは作りおきにしてお腹が空いた時にパクっ(#^.^#)
ダイエット中の方には嬉しいタンパク質です~
変わったところで納豆のふわふわ揚げも作ります!
納豆が苦手な方も召し上がっていただきやすく、山芋と納豆ネバネバで栄養満点☆
ビールのおつまみにも◎天つゆの作り方もお伝えします。
菜の花のゆで汁をお出汁代わりに、やさしいうまみを味わっていただける味噌汁も作ります♪

春の野菜を使ったり、身近にある食材を使ってアレンジしたり~
そんな簡単にできて体にも良い和食ごはんを作ります♪
実は豆が苦手にわたし・・そんな私でも美味しくペロリと食べれる豆ごはんを作ります。
一度豆を茹でたゆで汁を使って色鮮やかな豆ごはんに仕上げます。
豆腐の和風ハンバーグは、完成まで10分くらい?!材料をボウルに入れて混ぜ合わせて焼くだけ(*^^)v
豆腐の水切りも不要!お弁当のおかずにもオススメです☆
アスパラガスのバターソテーは、電子レンジを使って時短に。。シンプルだけど美味しい一品。。
味付けたまごは作りおきにしてお腹が空いた時にパクっ(#^.^#)
ダイエット中の方には嬉しいタンパク質です~
変わったところで納豆のふわふわ揚げも作ります!
納豆が苦手な方も召し上がっていただきやすく、山芋と納豆ネバネバで栄養満点☆
ビールのおつまみにも◎天つゆの作り方もお伝えします。
菜の花のゆで汁をお出汁代わりに、やさしいうまみを味わっていただける味噌汁も作ります♪

春の野菜を使ったり、身近にある食材を使ってアレンジしたり~
そんな簡単にできて体にも良い和食ごはんを作ります♪
実は豆が苦手にわたし・・そんな私でも美味しくペロリと食べれる豆ごはんを作ります。
一度豆を茹でたゆで汁を使って色鮮やかな豆ごはんに仕上げます。
豆腐の和風ハンバーグは、完成まで10分くらい?!材料をボウルに入れて混ぜ合わせて焼くだけ(*^^)v
豆腐の水切りも不要!お弁当のおかずにもオススメです☆
アスパラガスのバターソテーは、電子レンジを使って時短に。。シンプルだけど美味しい一品。。
味付けたまごは作りおきにしてお腹が空いた時にパクっ(#^.^#)
ダイエット中の方には嬉しいタンパク質です~
変わったところで納豆のふわふわ揚げも作ります!
納豆が苦手な方も召し上がっていただきやすく、山芋と納豆ネバネバで栄養満点☆
ビールのおつまみにも◎天つゆの作り方もお伝えします。
菜の花のゆで汁をお出汁代わりに、やさしいうまみを味わっていただける味噌汁も作ります♪

春の野菜を使ったり、身近にある食材を使ってアレンジしたり~
そんな簡単にできて体にも良い和食ごはんを作ります♪
実は豆が苦手にわたし・・そんな私でも美味しくペロリと食べれる豆ごはんを作ります。
一度豆を茹でたゆで汁を使って色鮮やかな豆ごはんに仕上げます。
豆腐の和風ハンバーグは、完成まで10分くらい?!材料をボウルに入れて混ぜ合わせて焼くだけ(*^^)v
豆腐の水切りも不要!お弁当のおかずにもオススメです☆
アスパラガスのバターソテーは、電子レンジを使って時短に。。シンプルだけど美味しい一品。。
味付けたまごは作りおきにしてお腹が空いた時にパクっ(#^.^#)
ダイエット中の方には嬉しいタンパク質です~
変わったところで納豆のふわふわ揚げも作ります!
納豆が苦手な方も召し上がっていただきやすく、山芋と納豆ネバネバで栄養満点☆
ビールのおつまみにも◎天つゆの作り方もお伝えします。
菜の花のゆで汁をお出汁代わりに、やさしいうまみを味わっていただける味噌汁も作ります♪

春の野菜を使ったり、身近にある食材を使ってアレンジしたり~
そんな簡単にできて体にも良い和食ごはんを作ります♪
実は豆が苦手にわたし・・そんな私でも美味しくペロリと食べれる豆ごはんを作ります。
一度豆を茹でたゆで汁を使って色鮮やかな豆ごはんに仕上げます。
豆腐の和風ハンバーグは、完成まで10分くらい?!材料をボウルに入れて混ぜ合わせて焼くだけ(*^^)v
豆腐の水切りも不要!お弁当のおかずにもオススメです☆
アスパラガスのバターソテーは、電子レンジを使って時短に。。シンプルだけど美味しい一品。。
味付けたまごは作りおきにしてお腹が空いた時にパクっ(#^.^#)
ダイエット中の方には嬉しいタンパク質です~
変わったところで納豆のふわふわ揚げも作ります!
納豆が苦手な方も召し上がっていただきやすく、山芋と納豆ネバネバで栄養満点☆
ビールのおつまみにも◎天つゆの作り方もお伝えします。
菜の花のゆで汁をお出汁代わりに、やさしいうまみを味わっていただける味噌汁も作ります♪