痩せやすい身体づくり講座&簡単!作り置き5品レッスン

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最終更新日:2024/4/17

簡単!おいしい!楽しい! 家庭料理SMILE kitchen(東京都中央区)

キッチンに立つ時間が好きになる 簡単!おいしい!楽しい!家庭料理の教室

この教室のフォロワー:
67人
過去の予約人数:
38人

食べ方ひとつ、調理法を変えるだけで痩せやすい身体づくりができます。ダイエットだけではなく、自分や家族の健康維持のためなど、今日から意識が変わります。

痩せやすい身体づくり講座&簡単!作り置き5品レッスン

■レッスン開催日時

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■開催場所 東京都 中央区 月島2-2-10 月島2-2-10 クエスト正徳501
■レッスンメニュー [痩せやすい身体づくり講座]
〜食べ方の基本〜
・○○を意識する!
・食べる順番、食べ方を大切にする
〜痩せ体質になるには?〜
など
[簡単!続けられる作り置き5品]
〜栄養素を活かす切り方・調理法〜
〜簡単、続けられる手軽な調理法〜
〜油の使い方〜
など
●ひじきと根菜の蒸し煮
●簡単!すっきり漬け
●5分でつくる栄養素満点白和え
●なめこと海藻の黒酢和え
●野菜の甘み感じる豆乳スープ
■レッスンの流れ 1時間痩せる身体づくり講座の後、簡単に作れる作り置き5品の実習、ワンプレート試食付き。
■受講料 4,000円(税込)
■定員 4名
■持ち物 エプロン・ハンドタオル・スリッパ・筆記用具・お持ち帰りタッパー
■備考 レッスンで調理したものは持ち帰り可能ですが、その後の責任は一切負いません。
■支払方法
クスパ決済
教室指定のお支払い(初回4000 現金/2回目以降 チケット制4300円〜 現金・振込み・カード)
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー キャンセル料 2日前1000円 前日2000円 当日3000円

■全レッスン開催日時

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先生情報
菊本 亜弥花
菊本 亜弥花
教室主催   

松江栄養調理専門学校卒業後、フードコーディネーターとして、
レシピ開発・商品のデモンストレーションなど幅広く活動。
2007年(株)ABC cooking studioに入社後、店舗責任者として活躍し12年間勤務。

教室からのお知らせ

2019/10/2

大人気のすみっ〇ぐらしのちぎりパンレッスンをUPしました★
また11月レッスンを10/4にUP致します!

2019/7/8

7月にオープンして1週間。
お陰様でレッスンも思った以上にご予約頂きとても嬉しいです!
生徒さまのきっかけはこちらから↓
https://ameblo.jp/smilekitchen-tokyo/entry-12490619635.html

2019/7/2

6月に行ったプレレッスンメニューを紹介しました。
https://ameblo.jp/smilekitchen-tokyo/entry-12488873127.html


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