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季節にそったレシピとお話で「カラダとココロにやさしいご飯」 を楽しく学んで頂くお料理教室です。
今年も味噌作りを開催！
無農薬大豆を使用した手作り味噌をみんなで仕込んでみませんか？味噌作りは実は簡単＆仕上がりは格別♪
（仕込んだ米味噌約1kgお持ち帰り）※重ね煮味噌汁とごはん付き
※約２Kgご要望の場合、6000円になります。
今年も味噌作りを開催！
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※約２Kgご要望の場合、6000円になります。
昨年オンラインで好評だった
市販のカレール、特別な生薬、小麦粉（米粉、片栗粉）
乳製品、コンソメ不使用の時短＆簡単レシピ
の『重ね煮キーマカレー』レッスン教室で開催します‼️
おせちの黒豆は残ってませんか？
一晩浸水して煮豆にするのは面倒💦
なら煎り豆にしてカレーに入れちゃおう♬
煮豆と異なり歯応えが程よく、
香ばしい煎り黒豆の味わいが楽しい
冬仕様の重ね煮キーマカレーのレッスンです。
老化や免疫力を司る《腎》を強化し
年末年始で疲れた胃腸を整え
気血の巡りをよくする
欲張りなレシピ✨
サイドサイドディッシュ３品付き
◎ブロッコリーのガーリック干しエビ
◎紫玉ねぎのレーズンのアチャール（ピクルス）
◎南瓜とひじきの蒸し煮 シナモン風味
昨年オンラインで好評だった
市販のカレール、特別な生薬、小麦粉（米粉、片栗粉）
乳製品、コンソメ不使用の時短＆簡単レシピ
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一晩浸水して煮豆にするのは面倒💦
なら煎り豆にしてカレーに入れちゃおう♬
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サイドサイドディッシュ３品付き
◎ブロッコリーのガーリック干しエビ
◎紫玉ねぎのレーズンのアチャール（ピクルス）
◎南瓜とひじきの蒸し煮 シナモン風味
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