苦しめているのは…自分自身！？

  イラっとしたり カッとしたり 不機嫌になったり ・・・     それを選んでいるのも 実は、アナタ自身…。     え？！     って思うけれど でも、自分で選んで やっているんですよね…トホホ。     たとえば ・言いたいことを我慢する ・疲れてても休めない ・やりたくないけど、やらなきゃ！で動いてしまう ・こだわりが強い など     ホンネを我慢して 我慢していると     どんどんコップの中に 我慢してるのに… 思っていないけど 不満がどんどん溜まっていって     気づけば ちょっとのことで 溢れ出して止まらなくなっちゃう！！！     わたしも未だに やっちゃうことがあるのですが…トホホ。     無意識の我慢は毒だし 無意識で「休むのはダメ」って思っていると 本当にどんどん自分で自分を苦しめちゃうよ！ ※わたし自身にも自戒を込めて♪     さぁ、我慢を手放し こだわりを手放し     自分にもっとやさしく ゆるくなっていこう！！       グループ参加はこちらから♪  
       
 
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