無理して変わろうといなくていいんだよ

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【無理して
変わろうといなくていいんだよ】
 
 
変わりたい！
変わらなきゃ…
このままではダメだ！
 
 
そんなふうに思っているとき
 
 
今の自分に
ダメだししていませんか？
 
 
今の自分が好きじゃない！
そんなことありませんか？
 
 
今の自分には
何か足りない…
そんなふうに思っていませんか？
 
 
変わりたい！と言いつつ
今の自分のことを
無意識に
否定していませんか？
 
 
変わりたい！
変わろう！
ってするのは
とってもすばらしいこと。
　
　
成長したいっていう
現れだもん
素晴らしことだと思います！
 
 
だけど
そう思うことで
実は、しんどくなったり
苦しくなったりしていませんか？
 
 
変わりたい！って思うときっめ
あんまりよくない状況や環境にいて
それを変えたくて
もがいてるときが多いんじゃないかな？
と実体験からも思うんです。


 
 
しんどい
つらい
 
 
この気持ちがあるなら
その気持ちを押し殺して頑張るよりも
自分をいたわる
 
 
弱い自分、ダメな自分
つらい自分、うまくいってない自分
できない自分、ポンコツな自分
そんな自分も愛らしい今の自分。
 
 
ここをダメと切り捨てるのではなく
マルっと受け入れる。
そのまんまの自分を知って認めて労って
自分が自分の一番の味方でいることから
はじめめてみませんか？
 
 
 
まずは自分の気持ちに敏感になる。
自分の気持ちを知ろうとすることから
はじめてみませんか？
 
 
 
 
 
期間：6/9～6/30
参加費：無料
 
 
ご参加はこちらからどうぞ♪
参加コード：8888
 
 
ラボ「Tune」にて
自分のことを知ろう
自分の気持ちに寄り添う練習
やってます！
 
 
ゆっちゃん
 
 
 
 
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