子どもの「糖尿病」が増えてるってホント？

料理代行コンサルタントの
ちっぴぃです！
 
何やら気になる記事を見つけまして・・・
 
 
「子どもの糖尿病が増えている」
という衝撃的な記事でした。     子どもが糖尿病になるには 家庭の食の特徴があるそうです。     なってからでは遅い糖尿病！ 日々気を付けた食生活は 必要ですね！       そもそも糖尿病とは？？ 血液中のブドウ糖の濃度（血糖値）が 異常に高くなる病気といわれています。 この状態が続くと血管が傷つき 更に大きな病気へと進行していく 恐ろしい病気なのです・・・ （脳梗塞や心筋梗塞が多い）       子どもがなりやすい糖尿病は ２型糖尿病といわれるもので 過食や肥満、運動不足、ストレス が原因で血糖値を下げるための インスリンの効き目が弱くなったり、 分泌が減ったりすることで発症     食べすぎなどで注意したいのが 「高カロリーおやつ」 ですね。   ポテトチップスなどのスナック菓子を 一袋丸ごと食べている家庭は 要注意です！   無限に食べていい！というような 習慣よりは、 小袋などの食べきりサイズにすることで 食べすぎを予防することができます。     後は外食が増えているケースも。 味が濃いめの場合どんどん食が進むので 食べすぎにもつながります。   また外食は各自別々のものを食べる 「個食」になる為、 同じ家庭で過ごしていても 一人だけカロリーを摂りすぎている 可能性も出てきます     なかなか忙しい今の時代 食習慣や、食生活を整える為には 料理代行を利用してみるのも ありかもしれないですね！   常に忙しい中、 家族の健康の事まで考えるのは なかなか難しい・・・   食のプロにお任せしてしまう事で 家族の健康もお任せ出来ちゃいますね！     参考記事  
 
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