8月は恒例の 《夏の彩り発酵プレートレッスン》

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最終更新日:2023/7/3

さらりごはん料理教室(大阪府大阪市西区)

季節にそったレシピとお話で「カラダとココロにやさしいご飯」 を楽しく学んで頂くお料理教室です。

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青木美加《大阪/堀江》薬膳×重ね煮 | さらりごはん料理教室

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8月は恒例の 《夏の彩り発酵プレートレッスン》
2024/7/17 17:22 UP

 
8月は恒例の
《夏の彩り発酵プレートレッスン》
自家製発酵調味料
プラス発酵食品も使い
彩りプレートを作ります❣️

発酵調味料の
魅力と美味しさを
もっと身近に
もっと手軽に
楽しんでもらうための
デモンストレーション中心の
お楽しみレッスン!!

腸から若返らせることが
オトナ女性の健康と美容の秘訣!!

発酵食を味方につけて
腸からキレイになりましょう!

まずは味わって体験して
そこからスタート

使い道や旨みを知れば
きっと貴方も作りたくなる!!

まだまだ終わらない
夏を元気に過ごすため
忙しい時間も
手軽に使えて
野菜がガッツリ食べれる

発酵の力を味方にして
健康・笑顔
ワクワクの毎日を手にしてね♬

昨年よりメニュー一新🌟
乞うご期待😉


 

 
⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰

8月
《夏の彩り発酵プレート教室》
《予定MENU》
(変更の可能性あり)
🔸お揚げの生春巻き 甘味噌ダレ
🔸セロリと生姜のもち麦スパイスライス
🔸茄子とカボチャの黒酢マリネ
🔸ゴーヤとひじきとささみの甘酒梅ゴマ和え
🔸紫キャベツと人参の胡桃入りラペ
🔸酒粕醤油チキン
🔸マグロとパプリカ発酵ムース
🔸きゅうりとミントの豆乳ヨーグルトサラダ

ー開催日時ー
8月23日(金)
8月24日(土)
8月27日(火)
10:30~14:00 位
【参加料】6500円(税込)

 
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先生情報
青木美加
青木美加
旬菜料理家・中医薬膳指導士   北海道出身

旬菜料理家 ・中医薬膳指導士 ・薬膳セラピスト ・正食協会クッキングスクール 師範科修了 ・雑穀エキスパート ・調理師
「自然の旨みで健康&キレイHappyに!」をモットーに食材が持つの効き目【薬膳】と素材の旨みを最大限に活かす調理法【マクロビオティック】を取り入れた〝体に優しく、美味しく、無理なく続けられる〟お料理を提案。食事会、レストランレシピ監修、料理講師、イベント、ケータリング等で活動中


教室からのお知らせ

2020/4/5

今回の新型コロナウイルスの感染拡大をうけ4月のレッスンをお休みさせて頂く事にしました。
今後の予定は状況を鑑みご案内させていただきます。

ご案内はLINE@からもご覧頂けますので、よろしければお友達登録して頂けると嬉しいです。

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2017/5/10

さらりごはん料理教室は、季節にそったレシピとお話で「カラダとココロにやさしいご飯」を楽しく学んで頂くお料理教室。
さらりごはん 季節のおうち薬膳クラス

【Lesson-A】5月は
『スパイスとハーブでアクセント♪のベジカフェ飯』
《メニュー》

◉お揚げでベジガパオライス
◉ひよこ豆のスパイシーナゲット(ファラフェル)
◉紫キャベツとレーズンのビネガーマリネ
◉ひじきと里芋のポタージュ
◉他一品

詳細はブログをご覧くださいね!


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