アスリート食に薬膳の考えをプラス★認定講師さんの記事掲載されました

ご訪問いただきありがとうございます。

子どもの才能を引き出すアスリート料理教室の
奥田佐智子（さっちん）です。
身体の調子を整えて
パフォーマンス力を上げる
超簡単アスリート料理

５か月でマスター

バランス食=健康食=美容食

身体に優しいアスリート料理は
すべての幸せに繋がります


我が教室では
アスリートである前に健康であること



を大切にしているので
健康食をベースにアスリート食を組み立てています



マクロビオティックや薬膳の考え方の
良いところを取り入れながらも



かといってガチガチに健康食にするのではなく
楽しくゆるく取り組んでいきましょうというスタイルです



なので
レッスンはいつも楽しく盛り上がり
なおかつとても勉強にもなります





マクロビオティックや薬膳を勉強すると


身土不二
一物全体


という考え方を習います



とても興味深い考え方なので
たくさんの方に知っていただきたいな～と思っています





4回コースで実施しているアスリート薬膳講座
薬膳師の堀内先生に講師をお願いしている人気講座
★今期はお申込みがいっぱいなので、来期もまた開催します





今回
身体に優しいアスリート料理教室認定講師第1号でいらっしゃる
高木夕佳子さんが


アスレシピママ特派員として
とてもためになる記事を書いてくださっています


ぜひぜひご覧になってくださいね



～アスレシピさん記事～

アスリートの食事に薬膳を取り入れて、心と体を強く育てたい

高木夕佳子（アスレシピママ特派員）
★アスリートフードマイスター３級
★身体に優しいアスリート料理教室認定講師
★アスリート料理アドバンスプランナー

記事はこちら







アスリート食
煮干しのお味噌汁




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◇開催場所◇
兵庫県川西市キッチンスタジオ
阪急電鉄川西能勢口駅乗り換え
能勢電鉄　畦野（うねの）駅下車　徒歩５分
新名神高速　川西ＩＣ　より車で５分
阪神高速池田線　池田木部　より車で１５分　*駐車場完備
(詳細はご予約の方に直接お伝えしております。)

ご予約はこちら　からお願いいたします
お問合せはこちら　からお気軽にどうぞ

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担当講師：奥田佐智子
アスリートフードマイスター１級
野菜ソムリエプロ
市民ランナー

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