楽に楽しく簡単に~ 麹活用腸活お料理、米粉シフォン、かんたんパンなど
6/1は東松島へ koti小さな幸せマルシェ in東松島市小野市民センター 6月1日㈰ 10:00-15:00 「心と身体を整えるハンディヨガ」
手をもむだけで心が休まる、身体の痛みも快調へ
ゆっくり呼吸をして心も休めてあげよう
今回マルシェでは、このラインナップで出店いたします
え?こんなこともやったの?とお話をいただくのですが、身体を動かすホットヨガは趣味でやってますよ
身体は動かさないです
座ってリラックスの時間です✨
「ハンディヨガ」とは
触れる、繋がる、安らぐ…心と身体のセルフケアです
患部に直接触れず、手をもみほぐしていくことで改善、予防をすることができます
自身で呼吸をしながら手をもんで身体と対話していきます
場所を選ばず、いつでも自分でケアできることが何よりも最大の魅力です
マルシェでは
手のひらをマッサージさせていただきながら、身体の不調などのお悩みを伺っていきます
手には足の反射区と同じように、身体と対比したポイントがあります
お悩みに合わせて、ポイントをケアしていきます
余裕があればビフォーアフタ―で身体の違いがテキメン!
写真を撮って感じていただこうかと思います
10時~15時
ご予約承ります
①10:00 ② 10:30 ✖③ 11:00 ✖ ④11:30 ⑤12:00 ⑥12:30 ⑦13:00 ⑧13:30⑨14:00 ⑩ 14:30✖
限定10名
20 分1500円
健康茶の🎁ご用意してお待ちしております
LINE、DMからでもどうぞ
次回のシフォン出店予定
シフォンのマルシェは上期ラストかも!!
6月15日㈰ 六彩マルシェ~in仙台アエル
出展者100店舗規模のビックなマルシェです
東北六彩マルシェ
仙台圏の皆様にお会いできるビックなマルシェです
初恋シフォンもgetできるチャンス✨
是非ご予定しててくださいね
宮城県産米粉ノンオイルシフォン
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お問い合わせ
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岩手県花巻市出身
現在、宮城県仙台市在住
2016年パン教室を起業
5年前体調を崩したことをきっかけに麹に出会い、みそ作りにハマる
現在は、麹を活用したお料理や「炊飯器で1日で完成するみそ作り講座」など
全国の皆さんにお伝えしたく動画で学べる講座などを発信
一緒に学んで一緒に楽しめることを心掛けています
皆さんがほめられて、喜んでもらえることが何より私も嬉しいです