白コッペパン

Ｂｒｅａｄ　Ｈｏｕｓｅ　Ｋｕｒｕｍｉ
                   アコリンです！         只今、自宅レッスンは、休講中ですが 6月から、リニューアルしてレッスン日をもうけていきたいと思っております。
　　HP は、まだ変更前のものです。 6月の日程は、5月半ば過ぎに更新いたします。
🥖 相模原市手ごねパン教室　 Bread House Kurumi

今日は 白コッペパン　焼きました☺️


中に何を挟んで食べようかなー？












160度で18分焼く


白くてふわふわです♪








夕方🌆、整形外科の帰り
雷が酷く☂️
無事　帰宅出来て一安心☺️




足底筋膜炎🔥👣
インソール作りの為
採寸して来ました。
オーダーメイドのインソール


加齢，肥満
スポーツなどで過度な普段をかけてるのが原因か？


ふくらはぎの筋肉　アキレス腱
鍛えないとなぁ。


50歳過ぎると
身体のあちこちのメンテナンスが必要になってきました。


週末は、水道🚰工事です！

50歳すぎたらやめて人生ラクになる100のこと 楽天市場