3大公園２０キロ 走の途中、転んで怪我（ ; ; ）

            🍞相模原市手ごねパン教室🥖   Ｂｒｅａｄ　Ｈｏｕｓｅ　Ｋｕｒｕｍｉ
                   アコリンです(*´▽｀         只今、レッスンは、休講中です🙇‍♀️。 ★子どもたちの在宅ワークで、自宅がオフィスになりつつあり、パンレッスンは市の料理教室の一部としてやらせてもらおうか、検討中です★ 　 春分の日🇯🇵で、祝日㊗️
今朝は、近場の相模原市3大公園をまわる朝ラン
まずは、北公園へ
途中、協同病院🏥の駐車場から山が綺麗に見えてました⛰️。


その後、


横山公園方面へ🏃‍♀️🏃‍♂️






遊具の色が変わってました！


モニュメント前の日時計　ポケモンスポット


日時計


相模原市中央商店街キャラクター
こけ丸




鹿沼公園へ






今日の朝活は
⬇️こんな感じで約２０キロ コース
のんびりＬＳＤでした。


自宅まで
後、2キロというところで、
ハプニング
足が上がってなかったようで
アリオ橋本の近くの
何もない所で、転んだ😭😭
大転倒🏥
CWＸのタイツ　膝破けちゃいました
ショックです。




Tシャツの下に来ていた長Tシャツの肘の所も破けました😫


そして、膝と肘は、コンクリートに打ちつけられて、出血🩸🩸








とりあえず、顔は無傷で、
骨折🩼もしなくてよかった😫。


ふくい桜🌸マラソン大会🌸
まで、あと、１０日


今日、北陸新幹線🚄の切符を発券しに行きました
体調　万全で、出走したいです。


怪我、早く治りますように🙏。