イタリア料理教室　IL Fiore

イタリア料理教室　IL Fiore
（東京都小平市）

オンライン春のオンライン体験レッスン50％off　マクロ美イタリアン　

見学OK
体験
初心者歓迎
男性OK

マクロ美イタリアンのオンラインレッスンが体験できます。

　食事でお悩みの方、もっと綺麗な本当のあなたに出会いませんか？

　私は子供を出産したと同時にマクロビオティックに出会いました。しっかりと続けていた時は調理法を守り、有機野菜を食べていました。効果はバッチリ（笑）大分、痩せました。調子に乗って人生初のショートパンツまではいてしました。ほんの2、3ヶ月で10ｋｇ体重が減って体調はすこぶる良かったです。

　ただ、自分自身もそうでしたが忙しい現代人、特に働いている女性には厳粛なマクロビオティックはとてもハードです。

　私が今でも続けられているのは「出来る範囲で」というのを大切にしているからです。

　今の忙しい方に元気な身体を作って欲しい、同じ食事を作るのであれば身体が少しでもよくなる食材を取り入れて頂きたいと願ってます。出来る範囲とはは人それぞれ違いますが食事は一生続きます。完璧を求めず、あなたらしく続けられる事ができたら大きな効果があると信じています。

　レッスンでは身体にいい無添加の市販の調味料も使います。手間を省いたちょっとした料理のコツや食材の使い方がわかるようになります。動物性食材を使いませんので保存が出来て作り置き出来るお料理です。　

　マクロ美イタリアンはご家庭で作って頂ける、かんたんでオシャレなお料理です。忙しい方に不足しがちな穀物、旬の野菜、豆、雑穀、海藻などバランス良く調理します。

　腸をきれいにして元気と美肌を作りませんか？
　オンラインレッスンはワインを飲みながら見学でご参加頂いてもご一緒に作って頂きながらご参加頂く事ができます。出来上がりは美味しい家にご家族とご一緒にお召し上がり頂けたら嬉しいです♪

ベジタリアン、マクロビオティック、イタリア料理

■ 開催日時

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■ 使用ツール: Zoomを利用したオンラインレッスン
■ レッスンメニュー: 生わかめと野菜のペペロンチーノ
キウイのパンナコッタ風
■ レッスン内容: マクロビオティック
■ レッスンの流れ: 食材の確認→講義→実習→終了
■ 受講料: 2,500円（税込）
■ 定員: 3名
■ 用意するもの: スマホ又はパソコン
■ 備考: 消費税　※レシピ代、レッスン料が含まれます。レシピはメール又はラインでお届け致します。
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（銀行振込）
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: レッスン料振込後キャンセルされた場合に、返金は致しかねます。
※ご返金はありません。ご欠席の場合には、録画参加を頂く事ができます。