楽しく!美味しく!子供の栄養学・麹の教室

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(埼玉県川口市飯原町)

最強の発酵食品!納豆麹を作ろう!【マンツーマン・子連れOK♡】

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こんにちは!とめこです☺️
ご覧いただき、ありがとうございます。
川口市飯塚エリア在住、小学生のママです♡

普段は会社役員&主婦をしていますが
6年前、息子の肌荒れをきっかけに
ハマりにハマった腸活、発酵調味料。
自身のアレルギー体質の改善にも
とても役に立ちました!
(動物、ハウスダスト、食べ物等30種類くらい
アレルギー検査引っかかってます。笑)

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【納豆麹】は常備菜としてとても優秀です。
腸内環境の改善はもちろん、
美肌効果、消化促進、免疫力向上の効果があります。
朝ごはんに食べると、腹持ちがよくダイエットにも◎

またお好みにお味にできるのがこの教室のポイント!

私はリンゴ酢を入れて作る納豆麹が大大大好きですが
めんつゆ・醤油・はちみつで甘めにしてもおいしいです。
保存も1か月できるのが楽ちん!

1度習ったら簡単!
麹含め、すべてスーパーで揃えられるもので作っているので
一緒に健康ごはんのお供を作りに来ませんか?

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■ 開催場所
埼玉県川口市飯原町 3-12
■ レッスンメニュー
【発酵×発酵】最強の発酵食品!
納豆麹は1か月の保存が可能です。味付けもお好みを聞きながら作ります。
免疫力向上、腸内環境の改善、便秘解消、美肌効果があって
納豆麹がある朝ごはんは何だか贅沢な気分になります☺
納豆3パック・人参・小松菜・ほうれん草など時期の野菜で作り
お持ち帰りいただけます。
■ レッスン内容
薬膳料理
■ レッスンの流れ
麹作り後、そのままお持ち帰りいただけます。
■ 受講料
3,000円(税込)
■ 定員
1名
■ 持ち物
エプロン、持ち帰り用の保冷バッグ
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