からだセルフメンテLABO

からだセルフメンテLABO
（大阪府大阪市淀川区）

【残３】グルテンフリー講座＆米粉クッキー缶レッスン

初心者歓迎
男性OK

世界でひとつだけの”グルテンフリー米粉のオリジナルクッキー缶”を作りませんか？

レッスンではまず最初に座学をおこないます。
座学では「グルテンフリーってなぜ必要なの？」「グルテンフリー生活をするにはどうしたらいいの？」「米粉でお菓子を作ると失敗するのはなぜ？」といった疑問が解決！実習だけでなく知識も身につくお菓子教室です♪

その後、数種類のクッキーを作り、完成したものをクッキー缶に詰めていきます。詰め終わったものはラッピングまでおこなうので、そのままプレゼントできちゃいます♪（複数個クッキー缶の作成可：要事前予約）

レッスンの後は簡単なヘルシーランチをご用意しておりますので、当日の参加者の皆さまと交流を深めてください♪

からだセルフメンテLABOの講座はおひとりさまのご参加がほとんどですが、レッスンが終わる頃にはすっかり仲良くなられています♪
どうぞワクワクしながらご参加くださいませ。

定員10名ですがあと３名募集しています！（2025/03/21現在）

■ 開催日時

予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

■ 開催場所

大阪府大阪市淀川区塚本

■ レッスンメニュー

小麦粉、乳製品不使用の米粉のクッキーを数種類作り、缶に入れて世界でひとつだけのオリジナルクッキー缶を作ります。

■ レッスン内容

洋菓子・ケーキ

■ レッスンの流れ

グルテンフリー講座（座学）の後、レシピ説明→手分けして数種類のクッキーを作ります。完成したものをクッキー缶に詰め、ラッピングまでおこないます。レッスン後は出来上がったクッキー缶を囲みご用意したランチをお召し上がりいたきます。その後片付けをして終了となります。

■ 受講料

7,000円（税込）

■ 定員

10名

■ 持ち物

エプロン、タオル、筆記用具

■ 備考

★クッキー缶１個分はレッスン費用に含まれますが、複数個お作りになりたい方は1個2000円にて承ります。（要事前予約）
★缶のサイズは約12cm、深さ５cmの正方形です。

■ 支払方法

クスパ決済のみ

■ クスパ決済のキャンセルポリシー

レッスン開催日 7日前〜4日前までお支払い金額の30％
レッスン開催日 3日前〜2日前までお支払い金額の50％
レッスン開催日前日〜当日お支払い金額の100％

■ 全開催日時

予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください

2025
3/30(日) 11:00〜15:00
予約する
残席3

先生情報

はやし　まさみ

からだセルフメンテLABO（大阪府大阪市淀川区）

幼少期からの重度のアトピーを医療に頼らず自力でなんとかしたい！そういう想いからさまざまなものを買い、学び、そしてこれまで使った費用は450万円超え！たどりついたのは「毎日の食事」でした。我慢せず美味しく食べながら悩みに対処するスイーツレシピや食の知識をお伝えし、【悩みを自信に変えてほしい！】そんな想いで活動しています。

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