管理栄養士の料理教室なのはなキッチン

管理栄養士の料理教室なのはなキッチン
（神奈川県横浜市旭区）

【リクエストレッスン】魚を食べよう！覚えておきたい基本の簡単魚料理＆副菜＆人参ご飯

魚には体にいい栄養素がいっぱい♪こどもにも積極的に食べてもらいたい食材です。
ご家庭で、とても簡単にできる基本の魚料理４品と、それらに合う副菜、人参たっぷりの炊き込みご飯をご紹介します。

※別途レッスンリクエスト料金を頂戴します。

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■ 開催場所

神奈川県横浜市旭区二俣川

■ レッスンメニュー

●ぶり大根
●さばの味噌煮
●さけのホイル焼き
●蒲焼き（さんまor鰯or鯵）
●人参ご飯
●旬野菜の胡麻酢和え

■ レッスンの流れ

①デモンストレーションを交えた簡単な調理
②試食or持ち帰り
③片付け

■ 受講料

5,500円（税込）

■ 定員

2名

■ 持ち物

エプロン、手拭き、筆記用具
必要な方はお持ち帰り容器

■ 備考

●子連れＯＫ
●食物アレルギーの有無をお知らせ下さい。
●有料駐車場有　※要予約

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富山彩

管理栄養士の料理教室なのはなキッチン（神奈川県横浜市旭区）

管理栄養士。父は無農薬野菜を作る農家。保育園栄養士として、給食調理、乳幼児の栄養指導および食物アレルギーの対応などを経験。その後、逗子市役所にて、公立保育園の給食管理、献立作成、栄養相談、食育などに従事。市民向け離乳食教室の講師や乳幼児食講座も務める。

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