身体と地球に優しい教室 soleil　／ロースイーツ
（沖縄県南城市）

【ワークショップ】水キムチづくり

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体験
初心者歓迎

乳酸菌たっぷり！キムチなのに辛くない！？水キムチをつくりましょう♪

■ 開催日時

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■ 開催場所: 沖縄県南城市玉城愛地
■ レッスンメニュー: 美肌や便秘解消、血圧や血糖値の低下などが期待されると言われている今話題の水キムチ。
乳酸菌の数はぬか漬けのなんと10倍以上！！
辛くないのでサラダ感覚で食べることができます。
お米のとぎ汁は使わず、作りたい時にパッと作ることのできるレシピをご紹介(^-^)
水キムチを使ったアレンジ料理の試食付きです♪
■ 受講料: 2,500円
■ 定員: 4名
■ 持ち物: エプロン　手拭きタオル　筆記用具　1Lほどの大きめの保存容器・タッパー
■ 備考: 自宅サロンですので家族の急病など、やむを得ずレッスンを中止させていただく場合があることをご了承ください
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（当日現金払い）
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 当日キャンセル100% 食材の準備などもございますので、極力キャンセルがないようご協力お願い致します。

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先生情報

ほしの　まどか

身体と地球に優しい教室 soleil　／ロースイーツ（沖縄県南城市）

【食事を整えると腸が整う　腸が整うと心が整う】腸が幸福物質であるセロトニンをつくりだし、免疫細胞の70%が存在するということを知り、腸に特化した資格を取得。◎笑顔になれる場所◎パワーチャージできる場所、そんな教室を目指し、2018年自宅で腸内環境を整える発酵食品を使った少人数制のアットホームな教室をスタート

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