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さらりごはん料理教室

さらりごはん料理教室

（大阪府豊中市）

おうち薬膳クラス1月★『冬のおうちご飯を楽しむお洒落メニュ』

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  •  初心者歓迎
普段の野菜や乾物を
新鮮なレシピでご紹介します！

美味しく食べて冬養生‼️

■ 開催日時

予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

■ 開催場所
大阪府 豊中市 南桜塚
■ レッスンメニュー
●具たくさん酒粕豆乳スープ
たっぷりの野菜とベーコンを重ね煮で❤︎
お腹の中から温まる冬の朝ごはんにオススメの食べるスープ✨


●豚肉とりんごソテー ジンジャーマスタード
りんごの風味と甘さが豚肉の旨味を引き出すひと味違う生姜焼き


●キヌアとヒジキとセリの黒酢マリネ
さらりごはんの代表レシピ♡
栄養価の高いキヌアがたっぷり食べれる血液をキレイにするマリネ


●黒豆とゴボウのチリコンカン風
お肉を使わず、ごぼうでヘルシーに仕上げます ^^　アンチエンジングなサイドディッシュ

●蓮根と人参とくるみの塩麹ブレゼ（蒸し煮）

●他スイーツ
■ レッスン内容
家庭料理
■ レッスンの流れ
季節の養生とレシピの説明→調理実習→試食→片付けとなります
■ 受講料
5,500円（税込）
■ 定員
5名
■ 持ち物
マスク、エプロン、お手拭き、食器拭き、筆記用具、お持ち帰り頂く場合は容器など
■ 備考
＜ご参加の皆様へお願い＞
・教室にアルコール消毒液を設置します。教室入室時等に手指の消毒、手洗いをお願いします。
・マスク着用、ご自宅での検温をお願いいたします。
・発熱・咳の症状がある等、体調がすぐれない場合はご参加をご遠慮ください。

・海外渡航され14日間経過していない方はご参加をご遠慮ください。
・その他、年齢や体調などご不安ご心配な方はご参加を見合わせてください。

現時点での予定です。
今後コロナウィルス感染状況を鑑み、変更が必要な時はお知らせいたします。
■ 支払方法
クスパ決済
教室指定のお支払い（当日現金にて）
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー
お申し込み後、材料調達の関係上5日前よりキャンセル料を頂戴致します。
（5日～2日前＝50%、前日～当日100%）

■ 全開催日時

予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください

先生情報
松山（青木）美加

松山（青木）美加

さらりごはん料理教室（大阪府豊中市）

旬菜料理家 ・中医薬膳指導士 ・薬膳セラピスト ・正食協会クッキングスクール 師範科修了 ・雑穀エキスパート ・調理師 「自然の旨みで健康＆キレイHappyに！」をモットーに食材が持つの効き目【薬膳】と素材の旨みを最大限に活かす調理法【マクロビオティック】を取り入れた〝体に優しく、美味しく、無理なく続けられる〟お料理を提案。食事会、レストランレシピ監修、料理講師、イベント、ケータリング等で活動中

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