■ 開催場所

埼玉県 さいたま市 大宮区 大門町

■ レッスンメニュー

1時間で6品作れる時短レシピは、バタバタしがちな新生活にぴったり！
旬の食材を活用した見ため華やかなおかずは、電子レンジ調理や漬けておくだけなど、時短アイデアが満載。お弁当にもおすすめです。
忙しい毎日でも手軽に作れるバランスのとれたごはんで気分を上げましょう！
筋肉をつけて、体温を上げることで免疫力アップが期待できます。
体温が1度上がると免疫力は一時的に5～6倍になるといわれています。
4月メニューで筋肉の元となるたんぱく質をしっかりと摂取して免疫力アップをめざしましょう！
4月の筋肉の元となるたんぱく質を含む食材

豆類・豚肉

調理時間

60分

■ レッスン内容

家庭料理

■ レッスンの流れ

レシピ説明後、実習します。試食後は後片付けをして終了します。

■ 受講料

4,000円（税込）

■ 定員

4名

■ 持ち物

エプロン ハンドタオル

■ 備考

2回目からは直接お越しください。
男性の方は女性の方と一緒にいらしてください。

タッパーご持参の上、出来る限りお持ち帰りお願いいたします（盛り付けまではレッスンなのでその後なるべくご試食は味見程度で、お持ち帰りお願いいたします）。
もちろん午後レッスンがある方はご試食していただいて大丈夫です。

食材は予告なく変更することがあります。

クスパアワード受賞記念特典付】
今年も感謝の気持ちを込めてやります！
クスパサイトでリラシークッキングレッスンを10回以上受講された生徒さま（4月までのご予約も🆗）に感謝の気持ちを込めて、4月のご予約先着30名さまにプチギフト差し上げます

■ 支払方法

クスパ決済

教室指定のお支払い（当日現金かpaypayでお願いいたします。）

■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー

レッスン2日前と前日のキャンセルは50%、当日は100%のキャンセル料が発生します。
ただし同じレッスンで空きがあれば振替が出来ます。

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