菜美〜saimi green kitchen〜薬膳／…

菜美〜saimi green kitchen〜薬膳／料理教室

（愛知県西尾市）

30代からはじめる薬膳／健康ごはんとおやつの料理教室

最終更新日:2024/2/29

Instagram

サキ

薬膳インストラクター

料理が好きで、18歳の頃から10年以上どこかの
料理教室へ通っていました。

若い頃の偏食による様々な不調から
栄養に興味を持ち、20歳のころ
勉強をはじめ
健康食コーディネーターを取得。

その後、長女の妊娠とコロナが重なり
「もっと健康になるためには」を調べて
薬膳と出会いました。

勉強し、資格を取り、
もっと薬膳を広めたい！と思い
簡単におうちで実践できる薬膳を
発信しています♬

薬膳とは、
季節や環境、体調や体質を考慮して食材を選び調理したものです。

特殊な食材を使わなくても
日常的に使う食材を組み合わせることで薬膳は作れます。

日々の食事で不調を改善し
病気を予防して健康で美しくなることを目指す薬膳。

私自身、薬膳の勉強を始めてから
日々のくらしに取り入れるまですごくたくさんの時間がかかりました。

その経験から、

◎初めての方でもすぐに実践できるように
　とにかく簡単に伝える
◎お料理レッスンは、家でも繰り返し
　実践できるようにおいしく簡単なものを考案する

そんなお教室を目指しています♪

この教室のレッスン情報

■ クラス、コース: はじめての薬膳体験レッスン

■ レッスン人数: 最小1人～最大2人

■ レッスン料金: 4,000円〜5,000円

■ レッスン開催場所: 自宅キッチン

■ レッスン内容

薬膳料理

家庭料理

ヘルシー料理

■ 特徴

コースレッスン形式
１回完結レッスン形式
おためし体験レッスンあり
駐車場あり
駅近く
入会金無料
受講料で払う
分割･分納制あり
初心者OK
子供連れママパパOK

■ レッスン開催時間帯: 平日昼

先生情報

サキ

薬膳インストラクター

Instagram

■ 先生のプロフィール: 料理が好きで、18歳の頃から10年以上どこかの料理教室へ通っていました。若い頃の偏食による様々な不調から栄養に興味を持ち、20歳のころ勉強をはじめ健康食コーディ… 料理が好きで、18歳の頃から10年以上どこかの
料理教室へ通っていました。

若い頃の偏食による様々な不調から
栄養に興味を持ち、20歳のころ
勉強をはじめ
健康食コーディネーターを取得。

その後、長女の妊娠とコロナが重なり
「もっと健康になるためには」を調べて
薬膳と出会いました。

勉強し、資格を取り、
もっと薬膳を広めたい！と思い
簡単におうちで実践できる薬膳を
発信しています♬
■ 保有資格: 薬膳インストラクター、健康食コーディネーター