5月のレッスンに参加しました♪ 今月もヘルシーなのに見た目も素敵で美味しいレシピを教えて頂きました。 座学ではカゼインフリーについてのお話が、、牛乳や小麦粉を良く摂取する自分にはその影響についてとても勉強になりました。 こちらの教室ではいつもレシピだけでなく食を通した座学の時間があり日々の生活の意識改善としてもとても役立っています。 来月のお料理や座学も楽しみにしています♪

５月のレッスンも華やかでさらに健康にとても良いすてきなレッスンでした。5/25で20周年を迎えるこちらのお教室。私は10年前より通っています。先生がやさしく、素敵で、あたたかいです。 来月のレッスンが今から楽しみです。

初めてのバラ会に参加しました。 残念ながら雨模様でしたが、雨だからこその効果も。 地域のそこかしこで栽培中の柑橘系の花から、何とも良い香りが漂って 先生に「香りって雨の方が引き立つんですよ」と教えていただき、実感と感動でした。 もちろんバラの香りを使った呼吸法も教えて頂き、美味しいご飯もいただき楽しかったです。 畑から目の前に抜ける海と空は灰色がかってましたが、それでも気持ちよく 今度は青く輝く景色を観にまた参加したいと思いました。