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instagram   みなさん、こんにちは 何事も「土台」「基盤」 ありきだと実感した フードプランナーなおさんです ↓つづく    
５月１７日（日）開催した
 
 妊活コラボセミナー  
 
こちらで私は、
妊活薬膳ランチを提供しました
 

 
 
そら豆ごはん “脾”の弱りに適した胃腸を丈夫にするごはんです
わかめと油揚げの味噌汁 採れたて生ワカメはむくみ取りの最適 ダシ不要の手作り味噌は、最高の妊活食材 豚ヒレ肉のソテー・体質別ソース付 豚ヒレ肉は滋養と保湿に優れたお肉です
叩いて柔らかくし、塩こしょうでソテーしました
黒舞茸と金針菜の黒酢炒め 体内の気を補い、血と水を生み出す金針菜は「ゆりの蕾」
疲労回復の黒舞茸と松の実を合わせ、
黒酢とオイスターソースで炒めました
血行がよくなる体の底上げ副菜です
甘酒たまご焼き ほんのり甘いたまご焼きは、ホッとする味
子宮内フローラ増やしていきましょう
 
おやつ
気血養ういちごとナツメのハニークリーム
気分が上がる事も大事な養生です  
●卵胞の育ち方
●脂質の大切さ
●積極的に食べたいもの
●注意したい調味料
などのお話もさせていただきました    
うえだ治療院・うえだ先生
は、座学とプチ鍼灸体験をしていただき   お灸は、外すタイミングが大事 ※鍼は「印堂」というツボに刺しました     私が妊活をしていたのは ２０年も前の事になりますが、 男女ともに  
体の土台作り  
からスタートという所は変わりませんね    
  参加者さんの感想 本格的に妊活を始めてからうまくいかないことも多く、
ちょっと妊活に疲れていたタイミングで
今回の妊活セミナーを受講できて本当に良かったです！

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妊活中は誰にも話せないことも多く、
知らず知らずに溜めていたストレスを
なおこ先生とうえだ先生が
優しく全て受け止めてくださり、
発散できたことで
心がとても軽くなりました🕊️✨
 
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私は、体質的に西洋医学の治療だけでは
スムーズに妊活が進まないタイプだったので、
土台から整えていく東洋医学の考え方がとてもしっくりきました🌳
西洋医学の治療では、順調にいかないと
自分を責めがちだったのが、
自分を責める必要はない・焦る必要はない
と思えるようになりました❤️
 
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うえだ先生からの体質のタイプの見立てはバッチリ当たっていて！
私の体質に合わせてランチのトッピングをオーダーメイドで
選んでもらえるのもうれしかったですし、
何より薬膳ランチが美味しすぎました😋✨
(ランチメニューのレシピを知りたいくらい！笑)
 
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なおこ先生からのお話では
体質のおすすめの食材を教えてもらえ
スーパーで買えるものが多かったですし
添加物などのお話も聞け、
すごく勉強になりました✍️
 
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プチ鍼灸体験も、
今まで受けた鍼灸とは違い
無痛なのに、痛かった首が
不思議と痛みが取れ驚きでした👀❣️
 
お灸も熱すぎず、鍼灸師さんによって
こんなにも違うのかと感動しました🥹

鍼灸ってなんとなく「痛そう、熱そう」
というイメージがありますが、
初めてでもうえだ先生の鍼灸は
心地良いので、安心して受けられると思いました🪡💕

なおこ先生もうえだ先生もとても優しいお人柄なので
安心感のある環境の中で、
私自身のことだけでなく夫の話もできたり
うえだ先生からは男性側のお話も聞けたりして、
本当にたくさんのことを学ぶことができて感謝しております✨
 
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妊活は女性だけが頑張るものではなく、
夫婦2人で取り組むこと
目に見えないエネルギーや土台作りの大切さを
改めて感じたセミナーでした☺️

私と同じように今、妊活中でなかなかうまくいかなくて
ストレスを抱えていたり心が疲れてしまった人や、
妊活の検索魔になってしまっている人、
原因不明の不妊の人はぜひぜひ受けていただきたいです❣️

本当に素晴らしいセミナーを開催してくださり
ありがとうございました
  熱い内容でしたので
長くなりましたが、全文載せました
 
✅今、妊活渦中で苦しんでいる方
✅望む結果が出ず悲しみいっぱいの方
 
自分だけじゃないと思ってください
Instagramの、妊活アカウントで情報提供もしています
まぁる
 
※今後は、ランチやお茶を飲みながら
安心安全な場所と仲間でおしゃべりできる場
を作れたらなと計画しています
 
 
 
【おまけ】
お花も、心を緩ませてくれるよね
今、バラとポピーが見頃です
ひたち海浜公園

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笑えるエピソード、
ホロっとさせるストーリー、
勇気をくれる物語、
全て実話。
 
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