薄着になる季節の前は 体にやさしいおやつを。お豆腐シフォンです。 もちもちでおいしく仕上がりました お豆腐クリームを添えて、、試食を家族で食べていると珍しく姉が、 もっと無いの？と聞いてきた。ほんとに珍しい 季節かわり目は疲れやすく、甘い物がほしいけど、こってりしたものはしんどいし、、お豆腐シフォンちょうどよいです。 それとは別に、、そろそろ体のいろんな数値が高くなる年齢となり生徒さんも、気をつけないといけない年代になりました。。それでもやはり女性におやつをあきらめろとは、無理な話。少しでも体に負担がかからない軽いおやつを。。

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