５月の
季節の養生ごはん教室
 
5月の後半は
春の疲れが出やすい季節。
 
気持ちがふさぎ込んだり、
疲れがとれない
無気力、眠れないなど…
この時期に気をつけたいのが
「五月病」や「プチうつ」
春になって活発に働いてくれている
五臓の【肝】が弱わってきて
自律神経が乱れてきてるかも…⤵︎

5月の教室は
蔵血作用をサポートし
【肝】の働きをフォローする
メニューをご案内します
 
 
５月も野菜たっぷり！
彩りも豊かな地中海？なメニューで
気分もリフレッシュしてね♡

⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰

5月のおうち薬膳クラス
 
《予定MENU》
🔸ブロッコリーと胡桃のジェノベーゼ風 シュートパスタ
🔸手羽のプルーン煮込み
🔸タコのアヒージョ
🔸人参の蒸し煮ステーキ
🔸キヌアと春野菜の重ね煮スープ
🔸アーモンドと黒胡麻のオートミールクッキー

◎ミニ薬膳講義付き

ー開催日時ー
①５月23日（金）10:30～14:00位
②５月24日（土）10:30～14:00位
③５月27日（火）10:30～14:00位

【参加料】6000円（税込）
 
★キャンセルについて★
何らかのご事情でキャンセルされる場合
材料調達の関係上5日前～２日までのキャンセル＝受講料の50%、
前日～当日キャンセル＝受講料100%の
キャンセル料を頂戴致しておりますので恐れ入りますがご了承下さい。
 
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