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ひだまり組に向けて
音声の録音をはじめたゆっちゃんです♡
 
 
音声サンプルはこちら♡
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よかったら聞き流ししてみてください(笑)
 
 
『自分の根っこを強くする「ひだまり組」』 blogにお越しくださりありがとうございます！！   世界は本当にやさしい。 自分の困ってることを正直に出すと助けてもらえる。 ほんとうにありがたいことだな…ameblo.jp  
 
ひだまり組の募集は
4/21（月）スタート
募集人数は５名です♪
 
 
 
【ちがうは否定ではないよ！】
  
 
自分とちがう意見
ちがう考えと出会い
ぶつかると
 
 
否定された…
 
 
否定されたって
してしまう癖
まだあるな～って思う。
 
 
ちがうだけなのに
どうして「否定」って
捉えてしまうんだろう？
 
 
ただ意見がちがった
という事実だけでなく
 
 
意見がちがう自分はダメ
そうじゃないんだ…
それではダメなんだ…
 
 
勝手に脳の中で
解釈チェンジが起きてないだろうか？
 
 
 
 
ただ意見がちがったり
そうではないよ！
と言われただけなのに
 
 
事実だけでなく
そこに自分の価値を
ひっつけてないだろうか？
 
 
だから
極度に「否定」されることを
怖がっているのではないだろうか？
 
 
無意識に結びつく
思考パターンに
陥ってないだろうか？
 
 
 
 
 
気づいたら
抜けられる！！
 
 
ちがうのは「事実」で
自分の価値が
否定されたわけではないんだよ。
 
 
スッとこれが
腹落ちしていくために
自分ができること
 
 
それが
自分が自分のことをどう思っているのか？
自分の価値を自分が認めているか？
 
 
自分には価値がある
わたしはわたしでいいんだ！
 
 
そんなふうに
思えるように自分で自分に愛を
注いでいくこと
 
 
 
 
花でいうなら
毎日水をあげるように
やさしく話しかけるように
 
 
自分にも
やさしい声かけという名の水やり
していきましょうね♪
 
 
 
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今日はここまで
ありがとう
 
 
ゆっちゃん
 
 
 
 
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