お立ち寄りありがとうございます😊 フォローやいいね！もありがとうございます
「#ルナノーヴァ」 です 出張シェフ と 兵庫西宮の自宅で 初心者から上級者まで学べる #イタリア料理教室を主催しています
 
初心者から上級者まで
#料理理論、#料理化学が学べる
  #飲食店の開業支援、#調理指導

#企業様コラボ
・#新商品サンプル調査
・#調理器具の使用感調査
#レシピ作成、#メニュー提供も承ります
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 このブログは 
イタリア料理教室を主宰している 私という人柄を 知って貰う材料にと始めました。
  ・新社会人になる娘との日常 ・2009年から始めた #イタリア料理・手打ちパスタ料理教室ルナノーヴァの事、 ・普段使いできる簡単レシピ 
を   気ままに書いています。

美容学校に通い
#エステサロンに就職し
2023年夏
エステサロン『ルナピエーナ』
も始めました😊
早速に好評頂いています。

【メニュー】
・#フェイシャルアロマオイルエステ
・#ボディアロマトリートメント
・#ボディリンパトリートメント
今後は#妊産婦　産前産後
アロマトリートメント
機器を使った
痩身
#エンダモロジー
小顔、引き締め効果期待の
バイオプトロン(コレ効果がほんと凄い！) なども
メニューに加わる予定です。 お楽しみ レシピ掲載されました♪

『【レシピ掲載されました♪】ハチクラ @ 岩手県八幡平市』お立ち寄りありがとうございます😊フォローやいいね！もありがとうございます「#ルナノーヴァ」 です出張シェフと兵庫西宮の自宅で初心者から上級者まで学べる#イタ…ameblo.jp 夏メニュー始まってます

『春、夏、秋、冬メニュー』お立ち寄りありがとうございます😊フォローやいいね！もありがとうございます「#ルナノーヴァ」 です出張シェフと兵庫西宮の自宅で初心者から上級者まで学べる#イタリ…ameblo.jp 好評いただいてます！
🔹イタリア料理レッスン

🔹エステ
🔹料理レッスン➕エステ
🔹パスタ➕エステ
始めました！
ご好評頂いてます😊
 
美味しいイタリアン
お身体のお手入れ、
お顔のお手入れで
代謝アップして健康にも
繋げて行きましょう！
料理教室予約はこちら
2024年は
料理教室、飲食コンサルタントに加えて
エステも馬力に加わり
忙しくしたいです！


痩身機器取り揃えています

脂肪細胞をしっかり潰し、
熱とともに流していくのを
実感していただけます。
オールハンドもあり


マタニティアロマトリートメント
・安定期に入った妊婦さん
介護トリートメント

・やさしく
・むくみや冷え、こりを改善して
健やかな日常を
・優しく癒されたい女性


　圧はかけず、流さず
安全面を考慮した施術で
心身共にリラックス♪
何度でもOK
出張もOK
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マタニティアロマレッスンのサロンにて


ゆったりとした施錠で
リラックス効果が高いと実感
痩身とはまた違って
心身が疲れ切っていてハードな施術は
ちょっとしんどい時など
おすすめです！




クリスマス&お正月に向けて

ローストチキンレッスンを
開催していますが
パーティや出張が増えて
通年リクエストいただきます🍗
料理は少しの手間を惜しまないことで
出来上がりが違ってきてしまいまうので
喜ばれるメニューの1つです



丸鶏　鶏肉　若鶏中抜き　冷凍　1羽1.8〜2kg (送料別) 楽天市場 ${EVENT_LABEL_01_TEXT}

ハロウィンホラーナイトを
思いっきり楽しんだから
明日はへとへとだろうと
思っていたけど

『USJ ハロウィンナイト 2024♪』お立ち寄りありがとうございます😊フォローやいいね！もありがとうございます「#ルナノーヴァ」 です出張シェフと兵庫西宮の自宅で初心者から上級者まで学べる#イタ…ameblo.jp



『USJ ハロウィンナイト2024 ②ひょっとこ亭♪』お立ち寄りありがとうございます😊フォローやいいね！もありがとうございます「#ルナノーヴァ」 です出張シェフと兵庫西宮の自宅で初心者から上級者まで学べる#イタ…ameblo.jp



『USJ ハロウィンナイト2024 ③マイメロライブ♪』お立ち寄りありがとうございます😊フォローやいいね！もありがとうございます「#ルナノーヴァ」 です出張シェフと兵庫西宮の自宅で初心者から上級者まで学べる#イタ…ameblo.jp


3万歩近く歩いたけど


あれ、疲れが少ない どこが？
足の疲れが少ないみたい 足が軽い
なぜなぜ〜？
ゆびのばソックスを履いてたからかな？



通っていた美容学校の
先生おすすめで
ショート丈など全種類試してみたけど
おすすめはひざ下丈！
夏は暑いけど、
これからの季節に
ピッタリ


5本指ソックスで
地面をしっかりつかんで
歩いてる感じがします



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そういえば
デスクワークでも
立ち仕事でも
履いてない日と比べると
夕方からのむくみ具合が違うのを実感してたわ










#ユニバ #ユニバーサル #USJ #大阪

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手打ちパスタ、ピッツァを作る
非日常の体験で 身も心もリフレッシュしませんか  レシピに載ってない技術を学べます イタリア料理教室「ルナノーヴァ」 ◆個人レッスン（小さいお子様可） ◇グループレッスン（割引あり） ◆開業に向けたレッスン　全３回～ 　　（開業準備、分析、戦略、メニュー立案等） ◇教室をされてる方向けのレッスン  ◆食事だけをしたい方も歓迎   初心者から上級者までお楽しみいただけるレッスンをご用意いたしております。 出張レッスン、ケータリングもあり こちらから気軽にお問い合わせフォーム 沼津産 赤座海老のイカ墨の細麺パスタ、タリオリーニ
イタリア産黒トリュフ
 
プラスα食材は ・ジェノベーゼ（バジルソース） ・花付きズッキーニ ・静岡産赤座海老　・鴨肉 ・うずら肉　・仔羊肉 ・トランペット茸　・ジロール茸 ・ポルチーニ　・トリュフ ・からすみ　・キャビア ・鱧　・鮎　 ・トリッパ　・渡蟹(10月中旬から) ・ゴルゴンゾーラチーズ  鶏のカチャトーラ    リクエストの多い
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