【若さを保つ！重ね煮カレー教室】
サイドディッシュ4品付き

大好評につき12月に追加開催します。
 
今月開催もとても喜んでいただいた
重ね煮カレー教室
 

 
秋冬の養生食材をガッツリ加えた
ほぼほぼ野菜で
なんと、黒豆入り♡
 

 
味噌や酒粕、醤油など
和の発酵調味料もプラスした
 
「でも食べるとちゃーんとカレー！！」
と、みんなを唸らせております、笑
 
簡単手早くできるサイドディッシュも
普段使いの常備菜にも
お弁当にも使えるお役立ちレシピ✨
 
年末の忙しい時の作り置きや
年明けのおせちや
贅沢なハレのご飯に食べ飽きた時にも
絶対使えるレシピです😊
 
冷凍保存もOK
 
胃もたれしない
食べ飽きない
朝から食べれる
アンチエイジングになる！！
 
【重ね煮キーマカレー】
ご参加お待ちしています😊
 
〜サイドサイドディッシュ４品〜
🔸南瓜とひじきの蒸し煮 シナモン風味
🔸ブロッコリーのガーリック干しエビ
🔸紫玉ねぎのレーズンのアチャール（ピクルス）
🔸切り干しパプリカのエスニックサラダ
 

＊開催日程＊
①12月10日（火）
②12月13日（金）

10：30〜13：30位

【レッスン料】6,000円
 
 
お申し込み・お問い合わせは
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