家庭料理と薬膳料理の教室  「なおさんのオハコ」 TEL　０５０－５８７３－７２１
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instagram       みなさん、こんにちは あさんぽを始めたとたん、 毎朝雨という アメフラシなおこです   先日から告知していた
「なおさんのオハコ・公式メルマガ」
 
４月３０日迄にご登録の方へ、
５月１日第１回目の配信時に
レシピプレゼントをしました

 
こちらを利用して、
アレンジレシピ２品
 
①西京味噌と自家製ツナのおむすび

 
ぱっかーーん

 
②一品で完全食！自家製ツナのニース風サラダ

今回のテーマは
「血を増やす、血流をよくする」
 
そんなお話と、食べ合わせ好相性な食材を組み合わせた
レシピをご提供しました
 
多くの方にメルマガ登録をして頂き
ありがとうございます
 
届かない方は、
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ご確認ください
 
そして
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のアドレスをホワイトリストに掲載ください
 
よろしくお願いいたします
 
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・陰陽五行を基にした養生法 ・薬膳 ・料理のコツ ・レシピ などの情報をみなさんへ お伝えしていきます お気軽にご登録ください＾＾   ご登録はこちらから   【おまけ】
朝露をつけた花々
気持ちよさそう🌼
今日も元気にいってらっしゃい

 
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全て実話。
 
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