皆さん、こんにちは☀
 
管理栄養士の富山彩です😊
 
 
 
 
 
今日は、我が家の定番サラダについて
お話したいと思います♪
 
 

 
 
 
 
大人になった時にふと思い出す、
「おふくろの味」「我が家の味」
 
みなさんはどの料理を思い浮かべますか？
 
カレー？
煮物？
豚汁？
 
 
 
きっとうちの子たちが思浮かべるのはコレじゃないかな💡
 
 

 

 
ひじき入りサラダ✨
 
 
 
私が保育園給食の栄養士だった時に、
ひじきをサラダにして食べてもおいしいということを知りました
 
子どもたちもよく食べてくれてたな
 
 
小松菜とひじきでカルシウムや食物繊維がたっぷりとれる
おいしいサラダ🥗
私も大好きです♪
 
 
 
 
 
cookpadにレシピ掲載されています。
よかったら作ってみてね♪
 
横浜産小松菜とひじきのごまマヨサラダ by 横浜市小松菜やひじきは不足しがちなカルシウムを豊富に含み、効果的に摂取できます。乳製品アレルギーをお持ちの方にもおすすめです。cookpad.com  
 
 
 
 
 
 
 
 
≪募集中≫
 
①2/4（土）終了　②2/18（土）残2席 3月日程リクエスト受付中♪　LINEまたはメールにてお問合せ下さい。
『【旬野菜レッスン】子どもが好きな青菜料理』開催 | 管理栄養士の料理教室なのはなキッチン＆米粉パン（神奈川県横浜市旭区）のレッスン情報ほうれん草・小松菜・菜の花などの青菜は栄養価が高く、 子どもにも食べてもらいたい野菜です。 それらが苦手でもおいしく食べられるコツなどを盛り込んだ、 保育園でもおかわりが出るほど人気の料理など5品をご紹介します。 ★教室LINEご登録の方は、参加費が4,400円→4,000円となります。 LINE ID：@XUV0000Wcookingschool.jp  
   
 
   
 
 
 
 
 
 
クスパ（料理教室検索サイト）

管理栄養士の料理教室なのはなキッチン（神奈川県横浜市旭区）赤ちゃんから大人まで、食に関する悩みを解決♪ 簡単・美味しい・野菜たっぷりの、健康になれる料理教室cookingschool.jp ↑click
★お申込の際に♡教室フォローボタンも押していただけると嬉しいです！
 
E-MAIL
click
 
LINE
click
ID：@xuv0000W

教室の最新情報やお知らせ・レシピが届きます。
お気軽にお友達追加をして下さいね♪

お名前を送信していただくと、通常の1対１のトークができるようになります。
 
■栄養情報・料理写真・レシピ■
facebook・・・お友達申請お待ちしています♡
click
 
Instagram・・・フォローお願いします♡ click
 
レシピ

レシピブログに参加中♪
 
お子さんと一緒に作れる簡単なレシピをお届けしています。  
 
なのはなキッチンとは
横浜市旭区・相鉄線二俣川駅にある料理教室です。
子ども向け・大人向け両方のクラスがあります。
 
ごあいさつ
 
ホームページ
 
生徒さんの声
 
教室へは、
神奈川県横浜市・大和市・伊勢原市・小田原市・逗子市・藤沢市・鎌倉市・海老名市
横浜市旭区・瀬谷区・泉区・緑区・南区・戸塚区・保土ヶ谷区
東京都・千葉県・その他県外からお越しいただいています。

ブログサイトを見る