こんにちは。
ファスティングマイスターで
健康美容食育士 上級講師の
はやしまさみです😊
 
 
シルバーウィークも終わり、
あと数日で9月も終わり、
秋深まって、といいつつ
まだまだ日中は汗ばむ
何とも難しい時期ですが💦
 
あと3ヶ月で終わる2022年。
みなさんどうお過ごしされますか？
 
私は先週6日間ファスティングを終え、
身体がすっきりしたところで
心もすっきり💓と
初の伊勢神宮に参拝に行ってきました‼️
 
 
初㊗️伊勢神宮参拝  
スピリチュアルのかけらもない私なので
神々しい、という感覚はやはり感じませんでしたが💦
何ともいえない気持ちよさは感じられました✨
緑が多いからかなぁ・・・🌱
 
外宮から内宮をまわり、
でもこれまでの感謝をお伝えし
これからの決意をコミットしました。
 
神様に応援していただける💓
 
おこがましい表現ですが
お参りした後は何ともいえない清々しさで満たされました😊
 
 
参拝の後は
行ってみたかったおかげ横丁へ❣️
 
 
伊勢、といえば・・・  
90分待ちで断念した赤福本店。
 

 
やっぱりここでしょう😊
 
 
そして伊勢といえば伊勢うどん。
 

 
あいにくファスティング明けの私には
ガッツリ小麦は避けたい食材で、
夫のものを2本だけいただきました😂
 
かなり太麺です。
柔らかいうどん、と聞いていたので
正直あまり興味がなかったのですが、
想像ほどひどくなく、
卵と天かすとたっぷりのネギと生姜を
トッピングしたら美味しいだろうな、と思いました😊
 
 
こちらはよく見ないと何屋さんかわからないスタバ❗️
 

 
京都と同じく、景観をそこねないような配慮が
あちらこちらに感じられましたよ♪
 
 
そしておかげ横丁に行ったら絶対食べよう❣️
と思っていた豆腐のソフトクリーム🍦
 

 
半分が豆腐なんだって❗️
なのに全然豆腐臭くなく、
ファスティング明けの私も半分ペロッといただきました❣️
 
 
他にも「松坂牛の串焼き」とか
パンと饅頭のいいとこ取りしたあんこの入った「パンじゅう」、
酒粕で作った「甘酒フローズン」は
暑さでヘロヘロになった体に喝を入れる美味しさでした❣️
 
 
そうそう、酒粕とえば、
私がずっと探していた「みりん粕」に
こちらの白鷹さんで出会えました‼️
 

 
「こぼれ梅」ともいうようですね♪
 
 
こちらは糖質講座や甘酒講座の食育講座で
使おうと思います😊
 

 
たくさん歩いてお腹が空いて、
「参拝」というより「食べ歩き」みたいになってますが😂
美味しいもの大好きな私たち夫婦あるある🤣
 
急に思いついて出かけたので
今度はもっと伊勢神宮のこと勉強していこうと思います。
 
 
これから行楽の秋🍁
近場にもたくさんいいところがあるので
もっともっとお出かけしたいな、と思いました😊
またご報告しますね！
 
 
お出かけもいいけど
自己投資も忘れずに❣️
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