こんにちは🌸 この1つ前の記事の続きになります✿   できないと思ってた。でもそれ思い込みだった？！① 思い込みを書き換えた実験の話しです。
    どんな実験をしたかと言いますとね、     あっ、その前に…恥ずかしながら…     私、朝起きるのがすごく苦手なんですね。 アラームを最大音量にしても、 2台にしても、3台にしても、 気がつかない。。。   アラームを止めて二度寝ではなく、 鳴りっぱなしでも気がつかないんです。     子ども達に『ママ〜あさだよー！！』ってゆすられて起きます(笑)     その時間に起きたいからアラーム鳴らしてるのに、 起きれないって、本当に辛いんです．．．     でも、私、昔から朝起きれなかったの？ よくよく思い返してみると．．．     私が小学校4学年くらいからは 家で一番に起きてたんですよっ！     しかも、中学生の頃は、クラスで1番に登校し、 教室の鍵を開けて、さらに、教室と廊下の窓を開けて 空気を入れ替えてたんです。。。(ﾟωﾟ)     そう、って事は、私、早起きできてたんです！ 早起きできるんです！ 朝、起きれるんです！     いつのまにか 『私は朝、起きれない』 と思い込み、 起きれなくしてたのかも？？？     そこに行き着きまして、 『私は早起きできない』 から 『私は早起きができる！』 に書き換えをし、様子をみました。     そしたら、なんと！！！     今週の月曜日〜6日間、連続で、 6:30の目覚ましアラームが鳴る前に目が覚めます！！     すごくないですか？     夜2:00過ぎに寝るのも変わってないし、 生活は何にも変わってないんです！     今まで、アラームが何度鳴っても、 どんなに大きな音でも起きれずだったのに…     思い込みを変えただけですよ？     それでアラームが鳴る前に目が覚めるんですよ？     スゴくないですか？ 潜在意識！！！！       今まで本当に毎朝、起きるのが辛かったんです😭 早く寝ることも考えたんですが、 色々な理由からそれは難しいくて😭😭     意識を書き換えただけで、 一つラクになりました〜♬

いやぁーありがたい♬♬♬
    調子に乗って、次はどんな事を試そうかな？😁 ワクワクしながらやっていきたいと思います♬♬

    ここまで読んでいただいて ありがとうございます♡   *************************************************************   お問い合わせメール 🌼自己紹介へ🌼
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