こんばんは！kannaです
本日は鶏むね肉のレシピまとめです。
鶏胸肉といえば、低脂質・低カロリー・高たんぱく質・ ダイエットに欠かせない3要素が詰まった最強のヘルシー食材❣️(しかもお安いから節約できて嬉しいよね)

今回は \\メインになる鶏胸肉おかず// 4選！ パサつかずしっとり仕上がりますよ〜🐔

サラダチキンだけが鶏むね肉じゃない!!! ぜひ作ってみてね〜〜〜


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■チキンカレーステーキ


油を使わず皮パリッ！カロリーオフ♡ お弁当おかずにもおすすめレシピです。
👇レシピはInstagramへ👇 https://www.instagram.com/p/CJx5VFJBZfq/?igshid=9vgjez0ottp5


■鶏むね肉のこくうまキムチ煮込み

キムチで煮込むだけ！小鍋1つで簡単おかず。 鶏むね肉で満足感もバッチリ。
👇レシピはInstagramへ👇 https://www.instagram.com/p/CINevWbhPun/?igshid=1s0k0al5t9n6f



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■チーズと大葉の甘辛鶏ハムロール

鶏ハム？サラダチキン？のアレンジレシピ！ 鶏むね肉がこんなにしっとり〜♡ 炊飯器にほったらかしで楽ちんおかず。
👇レシピはInstagramへ👇 https://www.instagram.com/p/CGYhIxcBt_f/?igshid=raqfxanz2uvk


■トマチキスープカレー


トマト缶で作るあったかスープカレー。 鶏むね肉を使えば、 たんぱく質もしっかり摂れるのが嬉しい♡

👇レシピはInstagramへ👇 https://www.instagram.com/p/B-TKpboAcx5/?igshid=1jq62zupielm8

販売中のNadia magazineでも、鶏胸肉レシピを掲載して頂いております

  👇👇Amazonはこちら👇👇 Nadia magazine vol.01 (ワン・クッキングムック) Amazon（アマゾン） 673円
673円でこのレシピ数はお得すぎる!!!!笑 ぜひご活用ください〜〜

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