豚肉とほうれん草のスペインオムレツ(元町エムズキッチン)

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豚肉とほうれん草のスペインオムレツ

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ほうれん草と豚肉にモッツァレラチーズをたっぷり入れて、スペインオムレツ風に焼きました。

材料 分量:4人分 調理時間:20分

ほうれん草 200g
豚肉(とんかつ用) 1枚
モッツァレラチーズ 1袋
エリンギ 100g
4個
塩(豚肉下味用) 小さじ1/4
塩(ソテー用) 小さじ1/4
こしょう 少々
オリーブオイル 大さじ1

作り方

【1】

ほうれん草は下ゆでして水気を絞って3cmほどの長さに切る。 エリンギは2cmほどの長さの拍子切りにする。

【2】

モッツァレラチーズは一口大に切る。 豚肉は拍子切りにして塩、こしょうで下味をつけておく。

【3】

卵を割りほぐし、塩(小さじ1/4)、こしょう(少々)(記載外)とモッツァレラを加えておく。

【4】

続いてほうれん草も入れて炒め、塩、こしょうをする。


【5】

そこに卵を加え、弱火でじっくりと卵が固まるまで10~15分焼き、(途中蓋をする)卵が固まったら出来上がり。

★調理のコツ・ポイント★

焦げないように弱火でじっくり焼いてください。
ほうれん草の代わりにズッキーニやきのこを入れてもおいしいです。
フライパンは、小さめ(直径20cm程度)にしましょう。

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