マンジャロ～59不眠

 
大阪府和泉市のお菓子のデコレーション教室 
花菓子ハナミズキ　です。
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引き続き
ＤＡＹ59の様子をご報告します。
（だれも求めてない）
 
先日
肥満外来というものに初めて行ってきて
マンジャロという皮下注射をする薬を始めました。
 
初めからご覧になりたい方は
1日目の様子はこちら
 
皆さんからご感想をいただけて嬉しいです！
やっぱりマンジャロ気になってましたよね～！
レポがんばりますので是非これからも応援よろしくお願いいたします。
  私の経験が少しでもお役に立てれば・・・
 
色々リンクを貼り付けていますが、別にＰＲ案件とかではありませんからね。そして皆さんにオススメをしている、ということでもありません。
これは単なる私の記録です。

 
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 不眠

最近、ブログの閲覧がとても多くびっくりしています。
こんなお役に立てているかわからないブログをご覧いただきありがとうございます！


とくに、検索で
「マンジャロ　不眠」
と検索されて、こちらのブログを覗いてくださる方が
多いみたいなので、

今日は
不眠について書こうと思います。


 
 不眠の工夫  
私は不眠を感じたことは
これまでに2度しかありません。


1回目は

『マンジャロ始めました④不眠と体重』大阪府和泉市のお菓子のデコレーション教室 花菓子ハナミズキ　です。 （アイシングクッキー、ケーキポップス、フラワーゼリー、あんこのお花、カップケーキデコレー…ameblo.jp

この頃はまだマンジャロを初めて打って4日目、


自分に適切な食事の量がわからず、
これまでと同じように食べてしまい、
その膨満感で
苦しくて苦しくて、、、

それで眠れないという時がありました。




その反省を活かし、


食べる量を調整したり
夕方早めに夕食をとったり、
昼ご飯を3時ごろにして、しっかり目にとったり
夜のコーヒーも紅茶にする



と色々と工夫したので、
昨日の昨日までは全く不眠を感じませんでした。


むしろ、注射を打った翌日〜3日間はなんだか
だるくて
眠くて
起きられない

ということの方が多かったです。




 足の不快感  

昨晩、2度目の眠れない日でした。


足の裏が熱いの！


これを感じたのは妊娠初期から中期以来です。


足の裏が暑いとどうしてこんなに眠れないんでしょうね！！！
超不快ですよね。


私は妊娠初期によく感じていたので、
足の裏の感覚と、ホルモンと関係性があるのは
きっと間違い無いと思います。


ですが、、マンジャロと？？？


ということで、あれやこれやしらべてみますと
マンジャロについてよく分かりやすいのホームページを
見つけましたので、はっておきます。



なないろクリニックのHP

マンジャロとは？その作用・注射方法・副作用・安全性について - 福岡市天神の内科・糖尿病内科｜19時まで診療| なないろクリニックマンジャロ（一般名：チルゼパチド）は、GIP/GLP-1（ジーアイピー/ジーエルピーワン）受容体作動薬という新しい種類の注射薬です。既存のGLP-1受容体作動薬（セマグルチド等）よりも強力なHbA1c改善作用・体重減少作用を有します。このページでは注射方法・作用・副作用等について解説します。nana.clinic


※何度もいいますが、皆さんにオススメしている、ということではありません。




なるほど、マンジャロには
血糖値を下げる、という機能の他に、
小腸から分泌されるホルモンと似た作用を持つ
ということですね。


しかし、それと足の裏の感覚との関係性は
素人にはわかりませんね。




この日は朝からお弁当作って、娘の部活の応援にいって、
洗濯して、掃除して、塾の送迎に、
食事の準備、片付けと
まぁ普通に家事をがんばっていましたので、
いつもなら疲れ果てて寝ちゃうはずでしたけど、


足の裏が暑くて眠れない！


みんながマンジャロで不眠に悩んでるのもこれが
原因なのでしょうか！？


明け方、4時ぐらいにようやく眠れたのですが、、、


また今日も娘は部活の試合なので、6時には起きて準備をして、、、


だけど、今日もやはり全然眠くないわ。




今日の夜もまた足の不快感があったらやだなーーー




また明日報告しますね！


59日目の感想でした。
 
 
また明日の様子も報告したいと思います。
 
 
 
ここまでお付き合いいただきありがとうございます！
ぜひ感想も聞かせてくださいね。
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