ダイエット中でも食べていいラムレーズンサンドとは？

こんにちは!
ローフード講師のかなみです。
私は静岡県の浜松でローフードスクールLuciaを開講しています。




ロースイーツ上級コースのレッスン2




今回学んで頂いたレシピはご自宅でも大活躍間違いなしのロープリンとローラムレーズンサンドです


ハイカロリーだからあまり食べないようにしようと思っても、やっぱ好きなものを我慢するのって辛いですよね




大好きなラムレーズンサンドが、乳製品、卵、白砂糖、小麦粉、米粉、大豆、不使用で作られたら嬉しくはありませんか？




ダイエット中でも罪悪感なく食べられちゃうんですよ〜



そして卵を使わずにプリンが！？と不思議かと思いますが、それが寒天やゼラチン、オイルも不使用で再現出来ちゃうのです




それでは、早速作っていきましょう








「初めて聞きました！」


基礎コースや中級コースで使って来なかった材料も使用していきますので、よりロースイーツのレパートリーの幅も広がります


「材料を見てびっくりでした！この材料でプリンを再現していたなんて♡」


材料と調理法に感動する生徒さん








「凄い♡ラムレーズンサンドだ♡」

「いい香り〜♡」

おやつにはもちろん、ワインのおつまみとしても合っちゃうんですよ




ご試食が楽しみですね
綺麗に盛り付けたら、完成です












とっても美味しそうですよね〜
お写真を撮ったら、いただきましょう



「えっ！？これ本当にロースイーツ！？」


ローラムレーズンサンドの美味しさに驚きが隠せない生徒さん


「こんなに美味しいラムレーズンサンドがロースイーツで作れるなんて嬉しい♡」


これ、私も大好きなので自分用のストックが常に冷凍庫にあるくらい


長期保存可能なロースイーツなら、一度作っておけば暫く何日かかけて堪能する事もできます





「プリンも美味しい〜♡これはすごい♡」


「濃厚なプリンなのにクドくなくて何個でも食べられちゃう♡」


とこちらも大好評
卵アレルギーのお子さんに是非お届けしたいプリンです




こちらの2品を含むロースイーツ上級コースは、オンラインで学ぶこともできますよ


まずはローフードやロースイーツを体験してみたい！という方は体験会へご参加ください


次回のローフード体験会は
8月14日(月曜日)残席2名様！
9月6日(水曜日)残席2名様！
9月7日(木曜日)満席！


オンラインローフード体験会は
8月25日(金曜日)残席3名様！


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