ジュニアアスリート講座〜完〜

一昨年から2月に全3回で実施している スポーツクラブ主催の ジュニアアスリート向け食育講座 1回目は保護者に向けたzoom講座で お話をさせて頂き 2回、3回は子ども達とのクッキング 栄養素や炭水化物量などを算出します ご飯とお汁と主菜、副菜2品
1日30品目を目標にして
16品目の献立です
こちらも16品目




初めてお魚を捌いたというキッズ
お上手です👏
うるめいわしを捌きました
皆さん大変お疲れ様でした
皆さんのアスリート人生が
少しでも長く
より良いものとなりますように
願っています⭐️


オマケにバレンタイン
今年はチョコサンドクッキーを作りましたらね
それはそれは美味しくて
一昨日も作ってしまいました


食べたい人はお声がけくださいまし