《これから婚活&妊活を始める方や今婚活中&妊活中の方向けサロン》
☆薬膳×料理☆どなたでもおうちで気軽にできる簡単薬膳レッスン。美味しく食べて元気にキレイ、を目指しましょう!
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■開催場所 | 東京都 中央区 新富 1-5-8 101 |
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■レッスンメニュー | ◆6月のレシピ◆
・お豆とニョッキ、サルシッチャのスープ ・リンゴとさつまいものダイスサラダ ・お腹に優しい薬膳水菓子 6月 7日(金)13:30 6月23日(日)14:00 担当講師:natsuko先生 ************************* ・薬膳カレー ・サラダ ・デザート 6月21日(金)11:30 担当講師:yayoi先生 |
■レッスン内容 | 薬膳料理 |
■レッスンの流れ | 座学30分→講師によるデモンストレーション→実食→アフターフォロー |
■受講料 | 7,500円 |
■定員 | 6名 |
■持ち物 | エプロン・筆記用具 |
■備考 | 今回は五臓の中の大事な『脾』を調えて、疲れを溜めない身体づくり。
健脾の代表的な食材の大豆、胃を穏やかにするじゃがいものニョッキを入れたスープです。 ハーブを効かせたサルシッチャ風ミートボールは色々なお料理に活用できます♪ 消化器官と消化活動を補うさつまいもとリンゴを使った見た目も可愛いサラダ!レモンの香りが食欲増進に。 水菓子はウーロン茶をベースにさっぱりと。むくみ取りにもなります。甘酒ソースでアクセントをつけ、消化器官の調整にも。 プロの現役講師によるレッスン。 鍼灸師監修。 自宅でどなたでも再現できる内容。 |
■支払方法 |
クスパ決済
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