39歳の小じわ、乾燥の具体的対策～スキンケア～

先日のインスタライブで頂いたご質問。
小じわ、乾燥に良いスキンケア教えて下さい♡
にお答えします＾＾
 
 
ここは本当に
予防が大事だと思う項目。
少しでもお役に立てれば♡

怖いけどスキンケア後の状態。
シワは真顔だとなさそうですかね。
 
 
①洗顔は最小限  
私は皮脂腺が大きくて
毛穴も気付いたら開いてて。
 
ニキビが出来て乾燥もする
やっかいなタイプ。
（大昔ステロイドを使っていたのも影響してると思う）
 
 
食事や暖房や冷房の乾燥などでも
肌荒れしやすい敏感タイプで
ずーーーっと肌には悩まされてきました( ；；)
強い人がうらやましすぎる。
 
 
なので！
夜はダブル洗顔不要の洗顔で
摩擦しないように洗い。
顔にたっぷり乗せてスタンプ
押すみたいなイメージ♡

愛用品・ビューティーモール　
セラムクレンジング
あ、ここで摩擦したくないので
ノーファンデなのもあります＾＾
コンシーラーや毛穴埋め込み系の下地も使いません。
 
朝は水のみでササっとすすぐ程度。
とにかく洗いすぎない。
余計なことしない。
 
 
②角質ケア  
古い角質は
肌荒れ、乾燥の原因にもなるので
角質ケアローションでケア。
 
ピーリング系は刺激になるので
今はやっていません＾＾

愛用品・ビューティーモール
角質ケア柔軟ローション
肌が揺らぎにくくなりました♡
 
 
③保湿命  
化粧水もつけますが乾燥だけで言うならば
やはりセラミドが好きです＾＾
ノブのバリアコンセントレイトは
敏感肌でも使えて
しっかり保湿出来るので溺愛です♡
 

 
 
④シワはレチノールを使い分ける  
シワや張り等に
効果が目に見えてわかる有効成分、レチノール。
（ビタミンA）
でもレチノールってどうしても肌に合う、
合わないがありますよね。
 
 
私も数年前はエンビロン
（ビタミンAを配合した化粧品）の
レチノールを使って
A反応を乗り越えながら過ごしていましたが…
 
 
ま～このA反応が辛い( ；；)
おでこ光るくらいつるんつるんでしたが
ニキビの大量発生とゴワつきが
乗り越えられず挫折。
 
 

今目元は資生堂ナビジョンのレチノファースト。
ファーストなので
穏やかなレチノール含有量。
 
レベルアップも出来るので
（レチノアドバンスがあります）
一時期しましたが。
やはり私には強すぎるので
ずっと無理せずファーストです♡
 
 
目元はこれを塗って小じわ対策。
 

目元以外はバクチオール。
レチノールに類似した作用を持ちつつ
肌質を問わず使いやすい成分。
 
愛用・＆DR.BAKU
 
敏感肌の私でも使えてつるんとツヤも出ます＾＾
本当に刺激がないです♡
 
 
⑤目元はこってり  
目元用アイクリームなども
沢山ありますが目元に最後塗るのは
クリニックで処方してくれるこってりクリーム。
価格、1000円♡
 

有効成分は入っていません。
単純に保護、保湿するタイプ。
 
これ、油分が多いので頬に塗ると
毛穴が詰まりニキビが出来ます笑♡
 
目元のみ朝、晩がっつりたっぷり
厚めに塗って小じわ対策しています。
うっすら目の下に出来そうになった小じわが
消えたのはこれのお陰だと思う。
 

 
スキンケアは以上かな＾＾
ビタミンCも毎日取り入れてるのも効いてるかも。
 
皆さんはおススメありますか？
良かったらぜひ教えて下さいね♡
皆で肌キレイになりたいですよね♪
 
↓↓↓
 
で・も！
いくらスキンケア頑張っても。
✔酸化した油を摂りすぎていたり
✔糖を摂りすぎていたら肌は綺麗にならない。
 
食からも土台を整えることが大事＾＾
その上でスキンケアが力を発揮します♡
これは断言できる！
 

 
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美肌米粉パン専門教室
講師三浦あいか
 
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