肌荒れ気にしない♡美肌米粉パン5つのラインナップ。

毎日私の頭の中は、パン♡
 
 
こんにちは！
三浦あいかです＾＾
 

 
食事で肌荒れしやすい方は
毎日食事に気を遣わないと
いけないから・・・
時々しんどくなりませんか(;_;)？
 
 
美容面で罪悪感を感じながら
食べるパンはおしまい。
 
365日あなたの肌に寄り添う。
肌荒れしない、毛穴開かせない。
くすませない♡
 
究極の美肌米粉パンが
バリエーション豊富に
作れるようになるレッスン♪
 
 
オイルカット♡
砂糖、乳、小麦不使用。
リリースに向けてレシピを連日詰めています♪
 
現時点ですが、基本のパンレシピがほぼ
完成したのでお披露目＾＾
(変更の予定あり)
 
 
①クロワッサン（デニッシュ生地） バター、砂糖、小麦、乳製品なしで
オイルもカット。
外サクッとクロワッサン♡
肌荒れを気にせず、2個、3個と食べてOK♪
 

 
チョコ一かけらで満足♡罪悪感０ショコラデニッシュ

この基本を応用してもう少し
・デニッシュ類（甘い系、お惣菜系）
・パンオレザン
あたりをちょっとやりたい＾＾
 
 
②ハード系、甘酒バゲット 小麦、砂糖を使わず旨味を最大限に引き出した
小麦みたいに美味しい美肌バゲット♡
～オイル1本あたり1g～
 

 
本格的に一晩冷蔵庫発酵させたレシピ＾＾
 
夜生地をサッと混ぜて
冷蔵庫に入れて。
朝焼けるから楽チン♪
だから続く♡
 

息子も大好きでチーズフォンデュにしたり。
ラスクやフレンチトーストにしたり♡
 
 
応用で
美肌♡甘酒米粉カンパーニュ

 
リュスティック系も♡

ノアレザン（レーズンとくるみ）
ソフトフランスも良いかな＾＾
 
 
ビタミンのルッコラ×くるみ×ブラックペッパー♡
大人の美肌甘酒リュスティック

 
 
 
③ふんわりオイルカット生地 ＼やっぱりパンはふわふわも♡／
 
美肌生活の定番に♡60分で甘酒で米粉の塩パン

 
 
肌荒れ気にしない♡オイルカット米粉メロンパン

オイルカットで砂糖も乳もなし。
なのにクッキーサクッと美味しいメロンパン♡
肌荒れを気にせず食べられる究極のメロンパン＾＾
 
 
1個あたりオイル0.5gなのにふんわり♡
プレーンなテーブルパンも♪

 
 
オイル1個あたり0.5gなのにふわもち♡
美肌の米粉おしりパン（白パン）
～プレーンと苺～


 
毎日食べて欲しい♡
美白肌を作るハトムギ×黒ゴマ×蜂蜜
究極の美白パン

個人的には推し♡
 
 
腹持ち抜群！豆腐×甘酒♡罪悪感０パン生地 油1個あたり0.5g♡腹持ち抜群！甘酒豆腐ベーグル

 
もちむぎゅ♡
作る手間もないので60分かかりません＾＾
 
 
個人的には
紫外線対策に♡人参1本丸ごとベーグル
甘い系もアレンジで作りたい♡
苺、抹茶、キャロブとか美味しそう！！
※キャロブ・・・ノンカフェインでココアの代替品として使われる
いなご豆のサヤの粉末
 
 
毎日のお供に♡ノンオイル甘酒饅頭（マントウ）

これがすっごく美味しくて♡
 
中国の発酵蒸しパン。
生徒さんのリクエスト品なのですが
ノンオイルで甘酒、減塩で作ることが
出来るので♪
 
ネギ卵焼き、チャーシューをはさんで。
一生の食事のお供におすすめ！！
 
 
⑤人生の定番こそ美肌食パン♡ 美肌オイルカット♡一斤山型米粉食パン


 
人生の定番、食パン。
スーパーで売ってる大きさで
ギリギリまでオイルカットして焼きます＾＾
 
毎日食べても飽きがこない。
あなたの一生のお供になるパンです♡
 

パウンド型でミニタイプも良いかな♡
 
 
 

 
美容は女性の一生のテーマだから。
その気持ちに寄り添うパンで、
罪悪感なく食べられるパンで
あなたを食事制限から解放する。
 
美容の為に人生の定番にしたいパン、
ありましたか＾＾？？
 
 
 
レッスン募集はLINEでお知らせ♪
2つLINEがありますので、興味のある方へ
ご登録くださいね♪
（両方からレッスンは募集します）
 
↓↓↓
 
▼【あいぱんレシピでパン教室開業♡
資格取得講座＆パン教室運営サポート専用LINE】

 
 
 
▼通常レッスン専用LINEはこちら♡
ご自宅で楽しむ方用です＾＾

 
 
♡インスタに力を入れて毎日更新中♪
→instagram
 

 
 
✉→panaipan14@gmail.com